Deze Insta-psycholoog en bestsellerauteur leert je omgaan met ongezonde familierelaties.

In elke familie zijn er wel spanningen en onderliggende problemen die voor pijn, verdriet en conflicten kunnen zorgen. Als je deze ongezonde familiepatronen niet aanpakt, blijven ze terugkomen.

In Nooit meer drama leert gediplomeerd therapeut en relatie-expert Nedra Glover Tawwab je om disfunctionele gezinspatronen te identificeren. Aan de hand van praktische en wetenschappelijk onderbouwde adviezen helpt z...

Bekend van Kamp van Koningsbrugge, nu haar eigen verhaal. Voor lezers van Dai Carter en Sander Aarts.

Agavni Jessaijan, bekend als Raf, doorstond als een van de vijftien deelnemers loodzware beproevingen tijdens Kamp van Koningsbrugge en schopte het zelfs tot de finale. Maar het leven zelf bood nog grotere obstakels dan het programma. In dit boek vertelt ze met welke trauma’s ze te dealen had in haar jeugd, welke keuzes ze moest maken en hoe ze voor zichzelf leerde kiezen. De lessen...

De wereldwijde bestseller voor lezers van Atomic Habits en boeken over gedragsverandering.

Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.

BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, laat zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wi...

In Nooit genoeg vertelt journalist en maatschappijcriticus Jennifer Brehemy Wallace over de huidige prestatiecultuur en geeft ze tips en adviezen over wat we anders zouden kunnen doen.

Op basis van bijna zesduizend gesprekken – met gezinnen, psychologen en leerkrachten – laat Wallace zien dat de druk om te presteren vaak niet alleen vanuit ouders komt. Het zit diepgeworteld in onze samenleving en wordt aangewakkerd door de toenemende inkomens- en kansenongelijkheid. Hierdoor hebben...

In dit indrukwekkende verslag deelt Zijne Heiligheid de Dalai Lama voor het eerst zijn diepste persoonlijke gedachten over zijn strijd voor mensenrechten, vrijheid en waardigheid voor het Tibetaanse volk en deelt hij zijn visie op een vreedzame toekomst.

De Dalai Lama leefde bijna zijn hele leven in strijd met China. Hij was zestien toen communistisch China Tibet bezette, negentien toen hij Mao ontmoette, en vijfentwintig toen hij zich gedwongen zag naar India te vluchten, waar hij een leider ...