We hebben allemaal slaap nodig om optimaal te presteren. Slaap zorgt namelijk voor focus, energie, wilskracht en een goede gezondheid. Toch slapen mensen steeds minder en steeds slechter.

Gelukkig is met ‘Slaap jezelf naar succes’ een goede nachtrust binnen handbereik. In kleine praktische stappen leer je de beste slaap- en meditatietechnieken om vanavond al beter te slapen.

Raoul de Bruin (1986) is onder meer spreker en trainer op het gebied van slapeloosheid en productiviteit. Met ‘Sl...

"De eerste keer heeft iets speciaals. Zo onthoudt men de eerste schooldag, de eerste zoen en de eerste keer seks. De eerste keer is niet altijd meteen een groot succes, maar omdat het de eerste keer is, krijgt het toch vaak een speciaal plekje in je hart."

Sinds haar eerste kilometers in 1989 schrijft Inge | ingefietst.nl verhalen over wielrennen, veldrijden en mountainbiken. Voor 'Aanzetten' is een selectie gemaakt uit haar zeer diverse verzameling fietsavonturen. Inge vertelt over haar eers...

Het Boek Lumenus ontsluit voor u de fascinerende wereld van licht en verlichting. Het is primair geschreven voor de leek, hetgeen wil zeggen dat de diverse onderwerpen vooral in beschrijvende zin ten tonele worden gevoerd zónder grafieken, formules en dergelijke. Het boek kan hierdoor worden gelezen als een roman.

De inhoud van Het Boek Lumenus is niet alleen beperkt tot de typische verlichtingsonderwerpen. Het boek gaat eveneens in op onder andere het waarnemingsproces en de van toepassing...

In de procesindustrie komen veel vakgebieden samen. Een van deze vakgebieden is de meettechniek. Dit zijn de instrumenten die verbonden zijn met het proces om een bepaalde grootheid te meten. In dit boek gaan we in op de grootheid druk. Ten eerste, omdat druk op zich al belangrijk is. En ten tweede, omdat druk ten grondslag ligt aan het meten van andere belangrijke grootheden, zoals niveau, stroming en temperatuur. Alle natuurkundige grondslagen zijn verduidelijkt met afbeeldingen en figuren,...

Een stad is tijdloos. Mensen komen en gaan, geven er kleur en sfeer aan en zijn prachtig in al hun diversiteit. Generaties inwoners markeren er hun eigen plekje, slopen en bouwen. Ze geven beweging aan het straatbeeld. In de hoop dat wat ze maken zo lang mogelijk blijft bestaan. Dit boek is opgedragen aan alle Dordtenaren. Het is een bijzondere stad om in te wonen, geniet van de herkenbare stadsgezichten en ontdek details die je misschien nog nooit eerder hebt gezien. Ga op zoektocht in je ei...

Elke leidinggevende krijgt vroeg of laat te maken met veranderingen. De meeste zijn daarop goed voorbereid door cursussen en managementboeken. Toch blijft leidinggeven aan een verandering een eenzame bezigheid. De verandering slokt je op en je hebt weinig tijd om met collega verandermanagers ervaringen te delen. Dit verandert met dit boek.

De vrolijke veranderverhalen die Marjan Bastiaan beschrijft, bieden een uniek kijkje in de keuken van een verandermanager. Ze beschrijft wat ze als verande...

Taijiquan (tai chi) is een 'zachte' vechtsport of martial art, die tegenwoordig vooral om gezondheidsredenen beoefend wordt en zich meer richt op het ontwikkelen van energie dan van kracht. Er ligt een diepgaande (en verrassend moderne) kennis van het functioneren van (en de wisselwerking tussen) lichaam en geest aan ten grondslag. Daarbij is geput uit een eeuwenoude gezondheidsleer (acupunctuur, meridianen, ademhaling, meditatie, qigong et cetera). Ook is er een belangrijke relatie met de kl...

We bevinden ons op een cruciaal punt in het bestaan van de mensheid. Op de huidige weg kunnen we niet doorgaan omdat de aarde door ons eigen handelen onleefbaar dreigt te worden.

Kunnen we en willen we de problemen van het milieu en het klimaat aanpakken? Het antwoord op deze vraag ligt in ieder van ons.

Door op zoek te gaan komen we bij onszelf uit en ontstaat er een herwaardering van de unieke kans om op deze aarde te leven. We zullen individueel anders in het leven staan waardoor de draa...

Een groep Duitse wetenschappers krijgt van de Nederlandse regering in 1933 toestemming tot de bouw van een groot laboratoriumcomplex tussen Bergen en Bergen aan Zee.

De bouwvakkers die eraan meewerken verdwijnen allen aan het begin van de oorlog, waardoor het hele complex in de vergetelheid raakt.

Als vele jaren na de oorlog de nieuw aangestelde boswachter vreemde voetsporen in de villa ontdekt, begint de tocht naar een avontuur dat zijn weerga niet kent.

De lezer valt van de ene in de andere...

Elk jaar verschijnen er complete commentaren van de hand van Jan Marcus Zwaan op de teksten van het pensum uit het werk van de betreffende eindexamenauteur. Zo ook nu weer op de te lezen teksten uit de Elektra van Euripides.

De bedoeling van de commentaar is extra hulp verschaffen bij de niet zeer makkelijk in het Nederlands om te zetten schrijfsels der Griekse en Latijnse taalkunstenaars waar onze gymnasiasten hun gebit op dienen uit te proberen, dikwijls leidend tot desastreuze gevolgen, va...