Ik heb meer lef gekregen. De durf om vooruit te gaan. Ik wilde eerst wel maar kon net de stap niet zetten. Nu wel. Ook dingen doen die moeten, maar die nare herinneringen oproepen, ik doe ze nu toch. Heb er de kracht voor nu. Ik heb geleerd mezelf aan te moedigen. Ik kan mezelf in het hier en nu houden, kromme gedachten bijsturen en me ontspannen. Weer beter onder de mensen zijn, het maakt me nog wel moe, maar ik doe het wel en geniet er zelfs van.

Vroeger en verder is een cursus voor volwass...

We overleven allemaal onze jeugd dankzij verdringing en ontkenning van de waarheid. Zo kunnen we onszelf wijs maken dat we een gelukkige jeugd hebben gehad, dat het allemaal wel meevalt. Maar als we eenmaal volwassen zijn worden deze overlevingsmechanismen destructief, en maken ze ons leven moeilijker en pijnlijker dan nodig is.

Past Reality Integration (PRI) is gebaseerd op de gedachte dat wij een gedeeld bewustzijn hebben moeten ontwikkelen: het ene deel bekijkt alles door de ogen van het k...

Relatief kortdurende protocollaire behandelingen bij psychische stoornissen hebben een vaste plaats gekregen in de huidige behandelpraktijk. Het combineren van wetenschappelijk onderbouwde protocollaire behandelingen met patiënt-specifieke behandelingen is hierbij het uitgangspunt. In het Praktijkboek Geïntegreerde Cognitieve Gedragstherapie laten de auteurs zien hoe deze protocollaire behandelingen in de praktijk werken en hoe ze gecombineerd kunnen worden met doelgerichte, gefundeerde, op...

Als je dikwijls bang, verdrietig of geïrriteerd bent, als je merkt dat bepaalde problemen telkens terugkomen in je leven, kun je niet uit je leven halen wat er in zit. “Baas in eigen bewustzijn” gaat over regressietherapie. Hierin ervaren mensen onder hypnose, maar volkomen bewust, vroegere ervaringen die te maken hebben met hun probleem. Dat gebeurt op zo’n manier, dat zij onverwerkte gevoelens van vroeger los kunnen laten zodat deze geen grip meer op hen hebben. Ook kunnen mensen hun...

Mentaliseren verwijst naar het actieve proces van begrijpen van gedrag in relatie tot mentale toestanden zoals gedachten en gevoelens. Het kan worden gezien als het fundament van alle effectieve psychotherapeutische behandelingen.

Dit boek is een toegankelijke gids over mentaliseren, waarmee behandelaars vanuit uiteenlopende achtergronden meer kennis kunnen opdoen over het begrip mentaliseren en de verschillende toepassingen.

Deel I bespreekt uitvoerig wat mentaliseren is – de verbanden met ...

De officiële handleiding voor trainers van het programma voor Mindful Zelfcompassie, dat krachtige instrumenten biedt om met de uitdagingen van het leven om te gaan en emotioneel welbevinden te bevorderen.

Van Christopher Germer en Kristin Neff verscheen in 2019 het Werkboek mindful zelfcompassie. In deze trainershandleiding bespreken ze relevante theorie en onderzoeksresultaten en beschrijven ze de unieke pedagogische benadering van het programma. De lezer wordt stap voor stap begeleid in e...

Deze gids biedt praktische methodes, interventies en hulpmiddelen om de principes van cognitieve gedragstherapie in de praktijk toe te passen.

De vele werkbladen, coping-kaarten en interactieve oefeningen helpen je om je cliënten effectieve copingvaardigheden aan te leren waardoor zij meer zelfvertrouwen krijgen, ophouden aan zichzelf te twijfelen en hun negatieve kernovertuigingen loslaten. Het boek is bedoeld voor professionals in de psychische gezondheidszorg, studenten, trainers, supervi...

Met PrOP, los ik het op! is een kortdurende therapie voor kinderen en jongeren (9 - 18 jaar) met milde tot matige psychische klachten. Het gaat uit van een eenvoudige probleemsamenhang: het PrOP-schema:

Pr (Probleem) = O (Omgeving) x P (Persoonlijke stijl)

Stappenplan in drie fasen

De eerste fase van dit behandelprotocol is gericht op inzicht in de problemen, omstandigheden en omgeving van het kind en zijn persoonlijke stijl. In de tweede fase ligt de nadruk op het veranderen en versterken va...

Dit boek werpt een helder licht op een onderbelicht deel van de menselijke communicatie. Partners, familie- en gezinsleden, vriend(inn)en, kennissen, buren of collega's blijken vaak niet te weten hoe ze met elkaar moeten omgaan als er sprake is van pijn en verdriet; gesprekken waarin mensen elkaar eigenlijk zouden willen bijstaan, verlopen vaak zeer teleurstellend. Aan de hand van dialogen maakt Riekje Boswijk zeer concreet hoe je iemand kunt troosten (helpend, meevoelend of luisterend) en wa...

Al tweehonderd jaar tonen vooraanstaande hypnotherapeuten, artsen en onderzoekers aan dat hypnotherapie een belangrijke rol kan spelen in de behandeling van een groot aantal veel voorkomende lichamelijke klachten. De laatste jaren stapelen positieve onderzoeksresultaten op dit gebied zich op.

Medische Hypnotherapie beschrijft op een praktische manier de hypno-therapeutische behandeling van een aantal lichamelijke klachten. Veel therapeuten kunnen je vertellen dat je heel goed met hypnose kunt...