Coach jezelf in gelukkig zijn! is een praktisch en inspirerend boek dat je helpt om meer liefde en geluk te ervaren.

In dit boek worden diverse aspecten belicht die te maken hebben met gelukkig zijn en met inzicht krijgen in wie je werkelijk bent.

- Hoe krijg je je leven weer op de rit als je vastloopt op je werk of in een relatie?

- Wat vertellen je gedachten en emoties en hoe kan je er op een positieve manier mee om leren gaan?

- Wat zijn je kwaliteiten en talenten?

- Hoe krijg je meer pa...

Er bestaan heel wat theoretische boeken over herstel, herstelondersteunende zorg en krachtgericht werken. Ook zijn er verschillende herstelverhalen gepubliceerd die heel inspirerend en hoopgevend kunnen zijn. Maar er ontbrak nog een echt werkboek: een boek dat houvast en richting kan geven aan het individuele herstelproces. Herstellen doe je zelf, maar daarom niet alleen. Lotgenoten, familie, vrienden en hulpverleners kunnen zorgen voor een herstelondersteunend klimaat.

Dat is net het opzet va...

De dood van een dierbare, partners die scheiden, problemen met je fysieke gezondheid of mentale veerkracht, ontslagen worden... Rouw en verlies zijn eigen aan het leven. Vaak worden mensen na een verlies overstelpt met clichés over hoe ze dat verlies moeten 'verwerken'. Die verwerkingsmythe legt een grote druk op hen. Ze hebben het gevoel dat ze niet rouwen volgens de gangbare normen. Dat ze het verlies niet in de vooropgestelde tijd verwerkt, losgelaten of aanvaard krijgen. Ook de hulpverle...

In verbinding met paarden

Het polyvagaalprincipe als basis

voor effectieve therapie

Rebecca Bailey, Ph.D.

“Rebecca is een geweldige therapeut en een compassievol mens, die de polyvagaaltheorie heeft verwerkt in haar werk met ernstig getraumatiseerde individuen, waaronder verschillende vrouwen die jarenlang ontvoerd zijn geweest. Haar werk richt zich op de inzet van paarden om vertrouwen te bouwen bij mensen die veel moeite hebben met vertrouwen.”

Stephen W. Porges, Ph.D. (Distinguished Un...

This timely new edition describes how to use cognitive behaviour therapy successfully with clients in a brief, time-limited way. It covers a wide range of disorders including anxiety, depression, obsessive-compulsive disorder and post-traumatic stress, or those who are suicidal.

Brenda Mallon combines the latest bereavement theory with skills-based training to fill a gap in the market for a truly student-focussed and multi-disciplinary book which provides a useful framework for teaching and learning.

Trauma na seksueel misbruik

Mensen met psychische problemen kunnen bij de ggz terecht. Mensen met een trauma, een psychisch probleem dat jarenlang is 'ingesleten', dragen extra ballast en zijn vaak moeilijker behandelbaar. Maar hulpzoekenden met een trauma na seksueel misbruik vragen wel het uiterste aan expertise en empathie van de behandelaar, omdat ze niet alleen gewond, maar ook afhoudend en sceptisch zijn geworden.

Hierdoor is het niet zo verwonderlijk dat er niet eerder een Nederlands ...

Wil je kinderen op een effectieve en creatieve manier helpen om te gaan met hun angsten, piekergedachten, of somberheid? Dan is Acceptance & Commitment Therapie (ACT) zeker heel geschikt. Maar kinderen zijn geen kleine volwassenen, en net als bij andere therapievormen, kun je ACT niet zonder aanpassingen inzetten bij kinderen.

In ACT met kinderen vertaalt psychologe Tamar Black de ACT-hexaflex naar de ACT-kinderflex, en legt zij de grondslagen van ACT op heldere wijze uit. Voor hulpverleners...

Goede zorg begint bij goede communicatie

Goede, herstelondersteundende zorg begint bij goed communiceren. Je richt je daarbij op de cliënt of patiënt: wat is er met hem gebeurd? Wat heeft hij nodig? Je wilt contact maken, subtiel invoegen, écht luisteren naar de cliënt en zijn naasten, om vervolgens samen te werken aan diens herstel. Daarvoor moet je als hulpverlener echt zijn, empathie tonen en flexibel durven zijn. Soms ben je de redder in nood, andere keren een ondersteunende coach, ma...

De aandacht verschuiven van gedachten naar gevoelens

De afgelopen decennia is de focus in de psychologie voornamelijk gericht geweest op cognitieve gedragstherapie, waarbij het idee heerst dat problemen opgelost kunnen worden door het formuleren van andere gedachten en het oefenen met nieuw gedrag. Maar voor veel mensen die vastlopen in hun leven blijkt de focus op gedachten en gedrag ontoereikend. Zij ervaren dat hun psychische klachten dieper geworteld zijn, en dat vraagt om een andere aanp...