Zelfdiscipline.

Zonder discipline bereiken we niets.

Met discipline versterken we alles wat we doen.

Als we iets willen beheersen, moeten we eerst onszelf leren beheersen; onze emoties, onze gedachten, onze daden. Dit klassieke idee is belangrijker dan ooit in deze chaotische wereld waarin afleiding en verleiding constant op de loer liggen. Van topsporters tot staatshoofden, van militaire leiders tot filosofen: de grootste krachtmetingen in de geschiedenis zijn altijd die met de ‘ik’ gewe...

Wat als je elke dag wakker zou kunnen worden zonder angst? Zonder spijt naar je verleden zou kunnen kijken om te zien dat het een doel had? Gelukkig, vredig en liefdevol zou kunnen leven? Dat kan – en #1 New York Times-bestsellerauteur Gabrielle Bernstein wijst je de weg.

Bernstein is een spirituele leraar, spreker en katalysator voor diepgaande innerlijke verandering die al lang heel geliefd is bij haar lezers. Haar nieuwe boek laat je zien hoe je de pijn uit je verleden – wat die ook ma...

Deel twee over het terugvinden en herstellen van je creativiteit door de queen of change

In het vervolg op haar internationale bestseller The Artist’s Way presenteert Julia Cameron de volgende stap in het ontdekken

en herstellen van je creatieve kant.

Dit tweede deel in de fantastische reis naar de ontdekking van ons menselijk potentieel laat zien hoe je de wereld kunt

bewandelen met een open hart en een gevoel van verwondering.

Vol waardevolle nieuwe strategieën en technieken om door je c...

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.

Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.

Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft Jame...

We leven in een wereld die geobsedeerd is door talent. We bewonderen getalenteerde studenten, atleten die schijnbaar moeiteloos tot wereldprestaties komen en wonderkinderen in de muziek. Maar het bewonderen van mensen die beginnen met aangeboren voordelen leidt ertoe dat we niet zien wat we zelf zouden kunnen bereiken. We onderschatten hoe goed we zouden kunnen worden als we nieuwe vaardigheden leren. We kunnen allemaal beter worden in het verbeteren van onszelf.

Gebaseerd op wetenschappelijk...

Het werkboek Zelf oplossingen bedenken is speciaal ontwikkeld voor jongeren die ergens tegenaan lopen en niet weten hoe ze dat handig op kunnen lossen. In dit werkboek wordt een duidelijk systeem gebruikt om te leren hier zelf oplossingen voor te bedenken. Samen met je trainer zul je, aan de hand van dit werkboek, allerlei oplossingen bedenken en uitproberen. Je kunt daarbij zelf aangeven wat wel en niet goed bij je past en de bedachte oplossing uitproberen. Zelf oplossingen bedenken is onder...

?Wetenschappelijk onderbouwde methode, met veel herkenbare voorbeelden en tipsRobert Haringsma weet als stotteraar als geen ander hoe belangrijk zelfvertrouwen is

Zes mensen, drie stellen, gaan naar Zuid Spanje op retraite om te onderzoeken of hun relatie nog te redden valt. Er speelt veel: van vreemdgaan, echtelijke ruzies en irritaties tot een stel met een uitgebluste relatie. Het is erop of eronder.

Dione, een doorgewinterde relatietherapeut, laat hen zien, waar alle problemen nu werkelijk over gaan.

In het verhaal worden belangrijke relationele thema’s besproken: wat is intimiteit, hoe werkt de dynamiek in een relatie, hoe onderling te communic...

“Je wist het zelf eigenlijk al wel hè,” begon de psychologe het gesprek. “Je hebt het syndroom van Asperger.”

Een stilte viel.

Zo, dat wordt dus niet even ingeleid, dacht ik.

“Ik zat er nog niet klaar voor hoor,” wilde ik eigenlijk roepen, maar dat deed ik toch maar niet.

“Uhm, oké… ik dacht dat de kans fifty-fifty zou zijn of jullie het vast zouden kunnen stellen?” vroeg ik, in een poging alsnog een verhaal te horen te krijgen.

“Nee hoor, het was overduidelijk.”

...

Je gelooft dat in alle jongeren kracht, passie en talent schuilt en dat dit eruit gaat komen. Je kunt je oordeel uitstellen. Je stelt graag vragen en studenten/leerlingen hoeven de antwoorden niet altijd met jou of met elkaar te delen. Je wilt inspireren om mogelijkheden te zien en je durft je kwetsbaarheid op te stellen. Is deze pedagogische houding voor jou als docent of begeleider herkenbaar? Dan is de lesmodule Your Roadtrip jouw vak. Deze docentenhandleiding biedt jou handvatten om aan ...