Liefde, seks en romantiek liggen dicht bij elkaar. Alleen de volgorde van belangrijkheid wil bij mannen en vrouwen nog wel eens verschillen. Seks maakt de liefde in een man wakker en vrouwen hebben behoefte aan romantiek om zich bewust te worden van hun zin in seks.

Met Mars wil seks, Venus wil romantiek heb je als (potentiële) partner een gids in handen voor duurzame romantiek en passie. Dr. John Gray wijst je de weg in de liefde langs dagelijkse signalen die duiden op zin, knuffeltips en ...

We krijgen allemaal te maken met spanning, stress en prestatiedruk – maar wie heeft je ooit geleerd hoe daarmee om te gaan? Michael Kortekaas verdiept zich al meer dan dertig jaar in alles wat met mentale kracht te maken heeft. Jaarlijks geeft hij meer dan honderdvijftig lezingen in binnen- en buitenland over het onderwerp dat hij mede op de kaart heeft gezet. Zijn empathische en praktische no-nonsenseverhaal spreekt iedere keer weer tot de verbeelding, of hij nu voor ceo’s staat, bankier...

Stress is overal. Elk jaar verschijnen talloze boeken en je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Toch is het simpel, zo weet stressdokter Luc Swinnen die zich al meer dan 30 jaar in het onderwerp verdiept: stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in ...

Voorbij het narcisme in je relaties, familie en werk van Mjon van Oers laat op een heldere manier zien hoe narcisme invloed kan hebben op alle facetten van het leven én wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Van een narcistische ouder tot leidinggevende, van een narcistische partner tot de CEO: narcisme komt overal voor. Voorbij het narcisme is vanuit het hart geschreven voor iedereen die met dit complexe fenomeen te maken heeft. Bij een narcist denken veel mensen aan iemand met teveel ei...

Hal en Sidra Stone hebben de psychologie van de ikken (of ‘subpersonen’) ontwikkeld. De methode waarmee je deze kanten van jezelf kunt ontdekken heet Voice Dialogue. Met deze beroemde aanpak verandert de innerlijke criticus (dat eeuwige stemmetje in je hoofd dat je vertelt wat je allemaal verkeerd doet) van een tegenstander in een bondgenoot. In dit praktische boek vol voorbeelden leer je onder andere hoe je een ‘criticusaanval’ kunt hanteren en hoe je innerlijke criticus een intellig...

Onzichtbare wonden van Kay Douglas gaat over de emotionele reis van vrouwen die de kracht vinden zichzelf uit relatieverstrikkingen te bevrijden. Vrouwen die in een ongelukkige, destructieve relatie zitten, zien dit zelf niet altijd en staan vaak alleen. Of het nu gaat om een verbaal overweldigende of fysiek gewelddadige partner, overmatige controle of emotioneel misbruik, dit boek kan vrouwen helpen hun leven terug te winnen en te herstellen van de impact op hun (mentale) gezondheid. De vele...

Het is een pijnlijke waarheid die Karyl McBride in 'Houdt het dan nooit op' brengt: kinderen van narcistische ouders ontdekken al vroeg dat wat zij denken, willen of voelen niet belangrijk is, want binnen het gezin komt de narcist altijd op de eerste plaats. Ze proberen alles om te voldoen aan de behoeften en eisen van hun ouders.

De narcistische gezinsdynamiek heeft schadelijke gevolgen voor de eigenwaarde en ontwikkeling van deze kinderen met blijvende impact in de volwassenheid. McBride, e...

De Amerikaanse psycholoog Peter A. Levine heeft ervoor gezorgd dat we trauma en misbruik op een revolutionair andere manier zijn gaan begrijpen. In 'Een autobiografie over trauma' deelt hij zijn persoonlijke ervaringen met ernstig jeugdtrauma en vertelt hij hoe hij deze overwon met de innovatieve helingmethode – Somatic Experiencing (SE) – die hij ontwikkelde.

Hij gaat diep in op zijn droombezoeken van Albert Einstein en legt uit hoe hij Einstein als zijn spirituele gids en mentor is gaan...

Het leven loopt niet altijd zoals we hadden gedacht. Vaak gaapt er een kloof tussen de realiteit en het plaatje dat we voor ogen hadden. Maar de manier waarop we die pijnlijke kloof proberen te dichten maakt de situatie vaak nog erger. Op den duur raken steeds meer domeinen in ons leven aangetast en krijgen we te maken met een gevoel van onbehagen, slapeloosheid, energietekort, stress en burn-out en gaat het leven aan ons voorbij.

Herkenbaar? Wilfried Van Craen ontwikkelde een unieke combinat...

We leven in een tijdperk van ongekend individualisme. Maar tegelijk kunnen we maar zelden mislukkingen of successen verklaren door naar de acties van één persoon te kijken. In ons leven maken we deel uit van allerlei groepen, zoals werkteams, vrienden en families, maar ook nationaliteiten en religies. Onze natuurlijke neiging tot samenwerking vormt de basis van menselijke prestaties en vooruitgang. Vrijwel elke wetenschappelijke ontdekking, wereldveranderende onderneming of legendarische sp...