Wat is de zin van ons bestaan? Een vraag die een ieder van ons zich wel eens stelt. Zingeving houdt alle mensen bezig. Soms is het lastig het leven meer betekenis te geven. Vooral in een leven vol met problemen en teleurstellingen. En het valt niet mee om de abstracte vragen op het gebied van zingeving concreet en tastbaar te maken. Frank slaagt erin beide op een zeer toegankelijke wijze bij elkaar te brengen. Een bijzonder goed gelukte samensmelting van Oosterse filosofie en Westerse psychol...

Uniek handboek voor jonge ambitieuze vrouwen

Je bent afgestudeerd aan het HBO of de universiteit. Je hebt er veel geleerd, maar niet of nauwelijks over de softskills die je nodig hebt in deze nieuwe fase van je leven. Na het studeren gaat het minder om de inhoud en meer om alles eromheen, bijvoorbeeld impact maken, gezien worden, onderhandelen, slim optreden, work-lifebalance en omgaan met stress.

Dit boek gaat daarover, over je eerste indruk, jezelf presenteren, strategisch hhandelen en effe...

Al ruim 10 jaar inspireert Omdenken miljoenen mensen online met intelligente, grappige en creatieve quotes. Ze zetten je

aan het denken, laten je lachen of zorgen ervoor dat je op een andere manier naar de dingen kijkt.

En al jaren krijgt Omdenken de vraag van fans en lezers om die quotes in boekvorm te bundelen. Tijd om daaraan tegemoet te komen. En niet met één boekje, maar met een reeks boekjes, thematisch gerangschikt. Deze eerste uitgave in de serie bevat de meest populaire quotes van ...

In a world with intense external pressures, where we often take on many different roles, it can be quite a challenge not to get ahead of ourselves. We all reach a point where we wonder, “But what do I really want?” This book helps you answer that question. So that you can always stay true to yourself and live your life the way you want instead of what others expect of you.

The more we are true to ourselves, the happier we are. And the happier we are, the more we can contribute to the happ...

"Dit bijzondere boek is het resultaat van een hoogst persoonlijke zoektocht in de wereld van de psychotherapie. Collega Guiot laaft zich aan talrijke therapieën om tot een coherent geheel te komen dat werkzaam is. Hij focust niet op stoornissen, maar op krachten en mogelijkheden. Herstel komt van de mens zelf, het boek geeft handvaten waar eenieder zijn weg in kan vinden. De theoretische opbouw is logisch en helder, maar de kracht zit hem in de praktische toepassing in het gewone leven. Er v...

Liggend op het strand in Portugal voel ik aan alles dat het weer tijd is voor iets nieuws in mijn leven. Ik ben teleurgesteld in mezelf en voel me rusteloos, want ik kan moeilijk elke twee jaar een nieuwe baan gaan zoeken. ‘Ik heb een enkeltje geboekt, dus ik weet niet of ik nog terugkom!’ had ik tegen mijn manager gezegd. Het is het begin van mijn ontdekkingstocht. De reis die mij dichter bij mijzelf heeft gebracht.

Sta jij dicht genoeg bij jezelf? Zie het als een matroesjka-pop, een reek...

Dit boekje over eigenwaarde en eigenbelang bespreekt verschillende thema's, zoals zelfbewustzijn, vertrouwen, authenticiteit, loyaliteit, zelfreflectie, zelfacceptatie, hechting, codependentie, parentificatie, narcisme, gaslighting, emotionele verstrengeling en gezond egoïsme. Deze concepten beïnvloeden hoe we onszelf zien en hoe we voor onze belangen opkomen, en kunnen zowel positief als negatief werken. Een evenwicht vinden tussen deze aspecten is essentieel voor persoonlijke groei, welzi...

Autonomie is voor de meeste een onbekende term maar o zo belangrijk voor jouw algehele psychische en lichamelijke welzijn. Mensen bloeien op zodra ze het in de vingers hebben.

Het is de syngergie tussen verstand en lichaam. Bepalen zonder je lichaam erbij te betrekken kan leiden tot chronische stress en kan uitendelijk leiden tot allerlei klachten als burnout, angst, depressie en auto-immuun gerelateerde klachten.

In dit boekje staan de regels van de autonomie simpel omschreven en staat teve...

‘Vanaf vandaag kies ik voor geluk’ is een praktisch coachboek voor iedereen die meer balans, energie en plezier wil ervaren in het dagelijks leven. Met korte inzichten, toegankelijke oefeningen en inspirerende opdrachten helpt dit boek je stap voor stap om bewust te kiezen voor wat jou gelukkig maakt.

Je ontdekt hoe je met kleine veranderingen grote effecten kunt bereiken, hoe je vastzittende patronen doorbreekt en hoe je meer rust en veerkracht ontwikkelt.

Als coach in welbevinden, stres...