1 op de 4 kinderen en jongeren worstelt met een negatief lichaamsbeeld.

In Het lichaam leren omarmen ontdek je alles wat je moet weten om dit te behandelen. Hoe ontstaat een (on)gezond lichaamsbeeld? Welke gevolgen kan dit hebben voor het mentaal welzijn? En bovenal: hoe kun je op een holistische manier een positief lichaamsbeeld bevorderen bij jonge mensen?

Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en inzichten uit de klinische praktijk, en bundelt talrijke cognitieve, gedragsmatig...

Bij nader inzien is het verhaal van een zoektocht. De auteur werd in zijn werk in een voorziening voor mensen met een verstandelijke beperking geconfronteerd met uitdagende vragen en situaties nadat twee broeders werden beschuldigd van seksueel misbruik. “Godver! Seksueel misbruik hier onder onze neus? Hoe kan dat? Wat, waar, wanneer? Wat hebben wij niet gezien, gehoord dat wij hadden moeten zien en horen? Het is slikken, piekeren, discussies ingaan, van leer trekken tegen daders en systeme...

De ‘ Mindfulness Werkboek en Mindfulness dagboek: Elke dag een vraag - Mindfulness doeboek: een Vraag per Dag ‘ is designed om met het doel om meer uit jouw leven te halen door middel van mindfulness en positief denken. Liefhebbers van de Wet van aantrekkingskracht en positief denken zullen hier ook van genieten. Het is een combinatie van een mindfulness dagboek en een mindfulness werkboek. Een jaar lang wordt er elke dag een vraag gesteld. Dit zijn vraagmomenten waarop je kan reflecteren...

Afvallen is een kwestie van slimme keuzes maken en van discipline. Wie niet afvalt, is dus onverstandig of heeft geen doorzettingsvermogen. Of beide. Of klopt hier iets niet?

Eet mij gaat over aankomen en afvallen, over wilskracht, honger, supermarkten en reclames.

Asha ten Broeke en Ronald Veldhuizen combineren de nieuwste inzichten in de hersenwetenschap, genetica en fysiologie en maken zo gehakt van de vele misvattingen en fabels over eten, diëten en te veel eten. Op humorvolle en zeer toe...

Hoe zou het leven eruit zien wanneer we terug konden gaan naar de tijd dat we nog een onbeschreven blad waren? Terug naar de tijd dat we een baby waren en nog geen zelfbeeld hadden of normen en waarden die ons leven beperken?

Robin Wiereen ging deze reis maken in zijn hoofd en blikt als mid-vijftiger terug op zijn leven om erachter te komen hoe hij de persoon is geworden die hij vandaag de dag is. Hij schreef zijn levensverhaal op met alle gebeurtenissen die hem het sterkst zijn bijgebleven e...

Het is het tweede boek van auteur en opleider Maries Ligtvoet. Dit boek is bestemd voor iedereen die - zakelijk en privé - een beter leven wil leiden. Voor ieder die authentiek wil zijn. Het is tevens een boek voor iedereen die geïnteresseerd is in het wezen van Hellingers familie- en organisatieopstellingen oftewel systemisch werk. Waarom gaat het niet goed met mensen, in gezinnen, in organisaties? Waarom stroomt energie niet? Waarom stroomt de liefde niet? Hoe kun je in zeer korte tijd de...

Holistische aanpak burn-out is bedoeld voor mensen die vanuit een professioneel oogpunt individuen begeleiden met een burn-out of burn-out gerelateerde klachten. Primair richt het boek zich op inzichten en methoden voor hulpverleners. Verder biedt het voor direct betrokkenen als leidinggevenden, human resource managers, collega's of partners de mogelijkheid zich te verdiepen in het proces van herstel vanuit een holistische aanpak.

Holistische aanpak burn-out is tot stand gekomen op basis van...

KRIJG MEER GEDAAN MET MINDER STRESS!

Ben jij slim, maar snel afgeleid? En altijd aan het worstelen om dingen af te krijgen of op tijd te komen? Dan ben je niet de enige.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het leven vandaag de dag voor veel mensen een enorme belasting kan zijn. De overvloed aan eisen die werk en een gezinsleven stellen, kan simpelweg te groot worden voor je brein. Helemaal voor mensen die moeite hebben met hun executieve functies.

Executieve functies zijn de vaardighed...

Kinderen kunnen brutaal reageren op een opdracht van hun juf of meester. Sommige kinderen worden heel erg boos als de leraar een opmerking maakt over hun werk. Of ze schoppen een ander kind dat alleen maar een grapje maakt. Wanneer kinderen dit sociaal storende gedrag vaak vertonen is het belangrijk dat zij meer sociaal passend gedrag leren. Dit vermindert het risico op allerlei problemen in de toekomst. Sociaal storend gedrag kan ook een zware emotionele belasting betekenen voor leerkrachten.

Brutaal, boos of agressief gedrag op school bevat adviezen en handvatten hoe leerkrachten van het primair en voortgezet onderwijs kinderen met sociaal storend gedrag meer passend gedrag kunnen leren. De adviezen zijn gebaseerd op ouderinterventies gericht op opvoedingsvaardigheden en op cognitief gedragstherapeutische interventies voor kinderen...