<p>Meggan Roxanne (bekend van het Instagram-account @thegoodquote) heeft in haar leven met veel dingen geworsteld, en is daar uiteindelijk van geheeld. In 'How to stop breaking your own heart (Nederlandse editie)' leert ze je hoe jij het best voor je hart kan zorgen aan de hand van drie verschillende vragen:</p>

<u><li>Hoe breken we ons hart?</li>

<li>Hoe kunnen we ons hart helen?</li>

<li>Hoe zorgen we voor ons hart?</li>

<p>...

In We Need Your Art inspireert Amie McNee (@inspiredtowrite) creatievelingen om hun artistieke dromen na te jagen, zonder te streven naar direct perfectie. Dit boek gaat niet om het maken van een meesterwerk in één keer, maar om het ontwikkelen van kleine, duurzame creatieve gewoonten die je dagelijks oefent. McNee helpt je om het imposter-syndroom, perfectionisme, uitstelgedrag en de innerlijke criticus aan te pakken, zodat je met zelfvertrouwen jezelf als kunstenaar kunt zien en j...

In Power to the pleasers laat Inger Strietman zien dat we in de westerse wereld vaak worden geconditioneerd om succes te meten aan prestaties: je bent zo goed als je laatste overwinning. Wie niet slaagt, wordt snel afgeschreven. Vooral pleasers, die vaak twijfelen aan hun eigen waarde en zichzelf zwaar bekritiseren, vallen uit in deze veeleisende cultuur. Maar dit boek pleit voor het omarmen van sensitiviteit als een kracht.In dit boek vind je:Een pleidooi voor de kracht van sensitiviteitHoe ...

In Doe en denk als Taylor Swift ontdek je hoe creativiteit, strategisch denken en veerkracht de sleutel zijn tot succes. Dit inspirerende boek duikt in Swifts carrière en laat zien hoe haar authentieke expressie, slimme keuzes en doorzettingsvermogen haar tot een wereldster maakten. Of je nu dromen wilt najagen, kansen wilt benutten of grenzen wilt doorbreken, dit nieuwste deel in de succesvolle Doe en denk als-serie biedt praktische handvatten om met dezelfde vastberadenheid en innova...

Ben jij altijd bezig om anderen blij te maken? Zeg je vaak ‘ja’ terwijl je ‘nee’ bedoelt? Vermijd je confrontaties? Dan is de kans groot dat je last hebt van het good girl-syndroom – een patroon waarin vrouwen zichzelf wegcijferen uit angst om niet aardig gevonden te worden. Met Het Good Girl Syndroom van Marta Martínez Nova leer je hoe je stopt met altijd maar pleasen voor meer zelfvertrouwen en moed. Dit boek helpt je te begrijpen hoe je in deze valkuil...

In Namasté Motherfckers* laat Cally Beaton zien dat de menopauze geen eindpunt is, maar juist een nieuw begin. Ze gaf haar succesvolle carrière in de media op om comedian te worden en deelt in dit boek haar humoristische en eerlijke kijk op ouder worden. Met scherpe anekdotes, inzichten uit haar populaire podcast en lessen van beroemdheden en experts rekent ze af met het idee dat alles minder wordt na de overgang.In dit boek vind je:Inspirerende verhalen over jezelf opnieuw uitv...

In Hoe overleef ik moeilijke mensen? introduceert psychotherapeut Jörg Berger beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Grensoverschrijders, praatjesmakers, dominante mensen, negatievelingen, wraakzuchtigen, vermijders en energieverslinders: ze bedoelen het niet slecht. Toch kunnen ze ons het leven zuur maken, energie uit ons zuigen en het uiterste van ons vergen. Hoe kunnen we ons daar effectief tegen beschermen? En, als het even kan, zonder zelf een moeilijke mens te word...

Patrick Kicken geeft in dit boek antwoord op op de vraag hoe je meer rust krijgt in je leven. Patrick was succesvol radiomaker voor o.a. 3FM en Radio Veronica. Op een dag ging het mis, hij kreeg meerdere burn-outs en moest zijn ideeën over succes grondig bijstellen. Op zoek naar antwoorden interviewde Patrick Kicken voor zijn podcast Leven zonder stress honderden experts, onder wie Byron Katie, Eckhart Tolle, Guido Weijers en Lisette Thooft. In dit boek deelt hij zijn inzichten die ontstonde...

Vanaf midden twintig lijkt het wel permanent spitsuur in je hoofd. Belangrijke keuzes moeten worden gemaakt. Verder studeren, carrière maken, voor jezelf beginnen, of toch eerst die wereldreis? Samenwonen, trouwen, kinderen, of toch (nog even) niet? Ogenschijnlijk heb je het allemaal best goed voor elkaar. En toch knaagt er iets. Is dit het nu, waar doe ik het allemaal voor, zit ik wel op het juiste spoor, wat wil ik nu eigenlijk écht?

In Twintigerstwijfels en dertigersdilemma’s verklaart...

We hebben anderen nodig. Mensen die goed sociaal zijn ingebed leven veel langer en gelukkiger dan mensen met weinig sociale relaties. Onze sociale gezondheid staat echter onder druk. Eenzaamheid neemt toe, we verruilen echt contact voor digitaal contact, onze kinderen vervangen speeltijd door schermtijd. Een groeiende groep heeft het gevoel niet verbonden te zijn met anderen, steeds meer mensen verliezen hun vertrouwen in de politiek en in andere instituties, de kloof tussen rijk en arm neemt...