Als hoogsensitieve High Sensation Seeker (HSP-HSS of hoogsensitieve sensatiezoeker) kan het lastig zijn om de juiste mix van uitdaging, actie en opladen te vinden. De pieken en dalen zijn dan enorm verwarrend en frustrerend. Ook ligt afwijzingsgevoeligheid, en daarmee de angst om niet te voldoen of er niet bij te horen, op de loer. Met dit boek geef ik je vanuit mijn eigen ervaring mijn persoonlijke samenvatting van HSP-HSS met kennis, inzichten en uitspraken die mij enorm geholpen hebben. Kr...

Binnen een half uur naar een leven met meer kleur, actie, energie, kracht, passie en positiviteit. Meer sprankelen en genieten van het leven. Klinkt dat aantrekkelijk? Het kan!

Voel jij je regelmatig gestrest, somber en passieloos? Stel je zaken uit? Is je leven saai en een sleur geworden? Klaag je veel en voel je je regelmatig een slachtoffer van ‘de situatie’? Heb je geen zin om te wachten op een midlifecrisis, burnout, boreout of hartinfarct voordat je het roer om gaat gooien? Kies je ...

Voel je dat het leven na je dertigste pas echt begint? 'Jezelf Blijven Ontwikkelen na Je Dertigste' biedt praktische inzichten, vernieuwende strategieën en inspirerende verhalen voor iedereen die hunkert naar persoonlijke groei in de volgende fase van het leven. Ontdek hoe je nieuwe kansen herkent, betekenisvolle keuzes maakt en jezelf blijft uitdagen – zowel professioneel als persoonlijk. Dit boek is jouw gids voor blijvende ontwikkeling, veerkracht en voldoening, ongeacht waar je nu staat.

Hoe blijf je voor jezelf zorgen in een omgeving waarin de druk om te presteren iedere dag sterker lijkt en verwachtingen hooggespannen zijn? Door LEF te tonen! Tjeerd Stoelinga geeft je praktische handvatten op het gebied van Leiderschap, Energie en Focus om stress als bron voor persoonlijke groei te zien.

Je leert hoe dicht bij jezelf blijven en op een gezonde manier presteren hand in hand kunnen gaan. Het stap voor stap versterken van jouw persoonlijke dosis LEF kan zomaar eens de weg naar ...

Herman Bosveld was amper acht jaar toen zijn vader stierf en zijn wereld ineenstortte. Al snel kwam een stiefvader in beeld, die hem aanduidde als ‘die rat’. Heftige ruzies en talloze verhuizingen zorgden voor een onveilige jeugd. Zijn moeder was een egocentrische vrouw, die hem keer op keer wist te kleineren. Op school werd hij gepest. Bij zijn stiefbroer zocht hij vriendschap, maar het werd misbruik. Eenmaal volwassen wist hij de verwoestende kracht van vernedering te pareren. Doorzetti...

Hoe kan ik van mijn leven genieten in het besef dat het eindig is? Hoe kan ik samenwerken met anderen en toch opkomen voor mijzelf? Hoe zorg ik ervoor dat ik mijzelf niet verlies in het contact met anderen? Hoe kunnen wij liefdevol leven en toch onze lusten bevredigen en hoe gaan we daarbij om met het verschil tussen man en vrouw? Hoe verhouden humaniteit en geweld zich tot elkaar? Wat doen we bewust en wat onbewust? Hoe kunnen we arbeid tot een plezier maken? Hoe zorgen we voor een goede bal...

Ontroerend en persoonlijk verhaal van een dochter over het dementieproces van haar vader. Voor alle mantelzorgers die zoeken naar herkenning. Voor alle mantelzorgers die niet willen wachten tot het te laat is, maar die met een niet pluisgevoel op zoek willen naar informatie en hulp. Voor professionals die familie willen bijstaan en begrijpen.

Als hij onverwachts uit de trein stapt en een dag lang vermist wordt, is het duidelijk voor mijn familie: dit kan zo niet langer, er moet iets gebeuren....

Autisme is geen puzzel beschrijft autisme van binnenuit, met tegelijkertijd een wetenschappelijke basis met veel voorbeelden uit de praktijk.

Sylvia Stuurman is autistisch, universitair docent Informatica en autodidactisch deskundige op het gebied van autisme. Sylvia laat zien wat de kern van autisme is en welke invloed dat heeft op iemands ontwikkeling. Belangrijk daarbij is dat ze die ontwikkeling niet als gestoord ziet maar anders. Sylvia’s partner, Ernst, is ook autistisch maar op een h...

Meisjes met ADHD is de Nederlandse vertaling van de geheel herziene bestseller van Kathleen Nadeau, Ellen Littman en Patricia Quinn. Ook al verscheen de eerste editie van dit boek reeds 15 jaar geleden in de VS,toch worden meisjes met ADHD nog steeds verkeerd gediagnosticeerd en niet begrepen.

Nadeau, Littman en Quinn laten zien hoe complex ADHD bij meisjes en vrouwen is. Niet alleen omdat de problematiek verschuift gedurende de levensloop en per situatie kan verschillen (thuis, op school, op...

Breek uit de neerwaartse spiraal van depressie!

Soms voelt alles zwaar en zinloos. Dat gevoel hebben we allemaal wel eens. Het is een natuurlijk bijproduct van de complexe bedrading in onze hersenen. Voor de meeste mensen is het slechts een vluchtig gevoel, maar door subtiele verschillen in neurobiologie blijven sommigen erin hangen. Zij vinden niks meer de moeite, laat staan leuk, hebben nauwelijks energie en slapen slecht. Ze voelen zich steeds verdoofder, leger, hopelozer en hulpelozer. Zi...