Assertiviteit is een bekend begrip. Er wordt mee bedoeld dat je in staat bent voor jezelf op te komen, je mening te geven en een eigen plek in te nemen. Subassertiviteit is het tegen-overgestelde. Iemand die subassertief is, laat zich te gemakkelijk wegdrukken, offert zich te vaak op en durft nauwelijks ruimte in te nemen. Subassertiviteit gaat vaak samen met andere problemen, zoals relationele problemen en depressiviteit. De schattingen van de hoeveelheid mensen met assertiviteitsproblemen i...

In dit boek wordt rijangst in al zijn facetten besproken. U kunt denken aan faalangst in het verkeer, spanning en hyperventilatie achter het stuur, angst voor de snelweg, maar bijvoorbeeld ook bijrijdersangst en wagenziekte. De auteurs geven vervolgens vele praktische tips voor het opnieuw opbouwen van zelfvertrouwen en van rijroutine, zodat u uiteindelijk weer ontspannen en angstvrij kunt autorijden. Omgaan met rijangst verschijnt in de reeks Van A tot ggZ.

Jezelf coachen is de nieuwste trend. Steeds meer mensen voelen de behoefte bewuster om te gaan met hun persoonlijkheid, werk, relaties en talenten. Velen laten zich hierbij op weg helpen door een 'professional'. Het aantal coaches is de afgelopen jaren dan ook enorm toegenomen.Dit boek is geschreven voor mensen die de zoektocht naar hun innerlijke willen en kunnen liever zonder coach afleggen. Het beschrijft een driestappenplan, gebaseerd op bekende en minder bekende theorie en methoden, zoal...

Iedereen bloost wel eens en bijna niemand vindt het prettig om te blozen. Sommige mensen vinden blozen zo vervelend dat ze er een angst voor ontwikkelen. Bloosangst kan iemands leven erg belemmeren. Mensen met bloosangst vermijden veel situaties uit angst om te blozen of doorstaan deze situaties met intense angst. Blozen en bloosangst zijn veelvoorkomende verschijnselen, toch weten maar weinig mensen wat beide precies inhouden. Omgaan met bloosangst behandelt wat blozen is en hoe het kan dat ...

Mensen met autisme hebben veel moeite met alledaagse sociale contacten en alledaagse eisen die de wereld aan hen stelt.In deze nieuwe druk schetsen Martine Delfos en Marijke Gottmer wat autisme betekent voor de mensen zelf en hun omgeving. Voor het eerst wordt dit in kaart gebracht voor de verschillende levensfasen, tot en met de ouderdom.Deze herziening geeft nieuwe inzichten, met name de onderzoeken die aangeven dat er bij autisme niet sprake is van een defect maar van een vertraging. De MA...

Nog steeds is het werk van Sigmund Freud veelbesproken en veelomstreden. Binnen de vakkringen der psychiaters en neurologen heeft de meester zijn volgelingen en zijn tegenstanders, maar weinigen van de eersten aanvaarden zijn leer zonder enige kritiek, evenmin als er onder de laatsten nauwelijks gevonden worden die niet op enigerlei wijze de invloed van de grote baanbreker hebben ondergaan. Buiten deze kringen wordt aan de discussie in de week in de lekenwereld deelgenomen en hier nogal eens ...

Professor Carp heeft de beëindiging van de zijn academische loopbaan niet opgevat als een orgaan tot het dolce far niente, maar zijn werkzaamheid zelfs uitgebreid door zich in dit boek te richten tot een lezerskring die groter zal zijn dan die van de toehoorders tijdens zijn vroegere colleges. In deze studie over "de dubbelganger" heeft hij een actueel probleem aangevat: de dood als onafscheidelijke begeleider van de mens op diens levensgang. Hij behandelt het thema eerst aan de hand van lit...

De gedragstherapie gaat ervan uit dat psychische storingen eerder het gevolg zijn van verkeerd aanleren dan, zoals Freud meende, van diepgewortelde innerlijke conflicten en dat het daarom verantwoord is de therapie rechtstreeks te richten op de symptomen. Beech beschrijft ontstaan, werkwijze en ideeën van deze zo sterk van de traditionele psychotherapie afwijkende behandelingsmethode. De theorieën die in deze therapie worden toegepast en getoetst, kunnen een revolutie betekenen, niet alleen...

Een depressie is iets anders dan "in een dip zitten". We spreken van een depressie als je minimaal twee weken achtereen somber bent. Daarnaast moet je nog minimaal vier andere depressieve symptomen hebben, zoals verminderde eetlust, concentratie– of geheugenproblemen, moeheid, schuldgevoelens en/of gedachten aan de dood. Alhoewel een op de tien Nederlanders in zijn leven met een depressie te maken krijgt, is iedereen toch op zijn eigen, persoonlijke manier depressief. Het is dus de kunst om...