Als glimlachende gastvrouw is niets me te veel. Maar ondertussen verlang ik naar het moment dat mijn hoofd ’s avonds laat mijn kussen raakt. Volledig uitgeblust ... Hoelang houd ik dit nog vol?

Gastvrouw, coach en auteur Nelleke Griffioen neemt je in Dagboek van een Gastvrouw mee op haar ontdekkingsreis om beter voor zichzelf te zorgen. Een zoektocht naar balans in een druk gastenleven en wat haar in de weg staat om die balans te bereiken. Dit doet ze via smakelijke

anekdotes, rake inzichte...

Hoe ontwikkel je een psychologisch veilig klimaat? Over de as van cultuur, leiderschap, groepsdynamica en jezelf

Hoe bouw je een psychologisch veilige werkomgeving waarin mensen floreren? Dit boek biedt praktische handvatten voor het creëren van een cultuur waarin vertrouwen, samenwerking en leren en reflecteren centraal staan. Het helpt leiders en teams om patronen te doorbreken, moeilijke gesprekken aan te gaan en constructieve veranderingen te realiseren. Met aansprekende praktijkvoorbeel...

Chronisch pleasegedrag ontstaat vaak door onzekerheid en door de behoefte aan bevestiging. Dit kan leiden tot identiteitsverlies en burn-out. Om hier goed mee om te gaan, zijn zelfbewustzijn, het onderzoeken van je intenties en het stellen van grenzen heel belangrijk. Jeugdtrauma's, hechtingsproblemen en angst voor afwijzing kunnen pleasegedrag versterken. Zelfacceptatie, assertiviteit, gezond egoïsme, autonomie en authenticiteit helpen bij het voorkomen van pleasegedrag en zijn belangrijk b...

Adaptability, or AQ, is increasingly recognized as an essential factor for a happy life; it may even be more important than IQ and EQ. Adaptability can help you stay happy, even when facing challenges. Learning to manage your emotions and maintaining a positive mindset contibute to your adaptability. It also involves being flexible in dealing with change and effectively managing stress that may arise.

Alle mensen krijgen op hun levenspad te maken met emotionele pijn. Toch is het lang niet vanzelfsprekend om een manier te vinden om met deze pijn om te gaan.

Het ei van de Traanvogel toont in zeven heldere basisprincipes hoe je die pijn aan kan benaderen en transformeren. Deze zeven principes vind je terug in zowat elke methodiek gericht op persoonlijke groei. Ze zijn telkens opnieuw inzetbaar en bieden een levenslang ankerpunt.Het boek begeleidt stap voor stap bij het voorzichtig openen en tr...

IK HEEL AAN JOU

DE WEG NAAR EEN LIEFDEVOLLE RELATIE

Je wordt verliefd en begint een relatie. Maar niemand heeft je verteld hoe je een relatie onderhoudt, hoe je de liefde blijft voeden en samen echt in verbinding blijft. Niemand leerde je wat je moet doen als de ander afstand neemt, als de stilte ondraaglijk wordt en als je elkaar steeds weer kwetst terwijl je zo graag dichtbij wilt zijn.

Dus modder je aan, herhaal je oude patronen – en hoop je dat liefde genoeg is...

Positieve Gezondheid is een benadering in opkomst waarbij niet de ziekte centraal staat, maar de mensen zelf en de mogelijkheden die ze hebben om hun eigen situatie te beïnvloeden. Mindfulness is de kunst van het bewust sturen van de aandacht, waarmee het bijdraagt aan meer gemak en ontspanning in het dagelijks leven.

Waar Positieve Gezondheid de component bewustzijn mist, is mindfulness helpend. En waar mindfulness de daadkracht mist, geeft Positieve Gezondheid handvatten om stappen te zett...

Theraplay® is een interventie gericht op het verbeteren van de band, het vertrouwen en het plezier tussen kind en ouder. De methode omvat interactieve, speelse activiteiten en eenvoudige één-op-één-interacties, waarbij alle zintuigen worden gebruikt, inclusief ritme, beweging en aanraking. De ouder-kind-speelsessies worden afgewisseld met gesprekken met ouders, waarbij onder andere video-opnames van de speelsessies aan bod komen.

Wat zijn de belangrijkste principes van de interventie? Ho...

Het vanzelfzwijgende

Over psychoanalyse, desillusie en dood

Antoine Ladan

Uit onderzoek blijkt dat een groot deel van onze relaties zich afspeelt in ‘vanzelfzwijgendheid’, dat wil zeggen automatisch en buiten het bewustzijn om. Maar hoe sturen relatiepatronen ons impliciet aan?

Aan de hand van voorbeelden uit de psychoanalytische praktijk wordt onder meer onderzocht wat de betekenis is van afscheid nemen, ‘desillusies’, sterven en de ‘dood’ in relaties. Dit boek is niet alleen bedoeld voor ...