Een ontwaakt brein, voor veerkracht en een betere gezondheid

New York Times-bestsellerauteur Lisa Miller onthult de neurowetenschap van spiritualiteit en laat zien dat een ‘ontwaakt brein’ kan zorgen voor een betere gezondheid, veerkracht en voldoening – én ze laat zien dat dit voor iedereen mogelijk is.

Haar verhaal begint met een ceremonie in een zweethut; hoe komt een nuchtere wetenschapper daar terecht? In Het ontwaakte brein vertelt Lisa Miller over de aanleiding...

In Het Element laat ken Robinson op heldere wijze zien wat er gebeurt als talent en passie samenkomen. In dit nieuwe boek beantwoordt Ken Robinson de vraag: hoe vind ik mijn Element. Aan de hand van inspirerende aanwijzingen ga je op zoek naar jouw persoonlijke talenten en mogelijkheden. Wat staat je in de weg, waar word je blij van, welke gave laat je onbenut? Juist in deze economisch moeilijke tijden is het van belang dat je de dingen doet met passie en overgave. Laat je niet langer beperke...

Onze hersenen zijn verre van perfect…

Ons brein bepaalt wat we doen en hoe we het doen. Maar hoe indrukwekkend dit ook is, de hersenen zijn verre van perfect!

De chaotische samenwerking van alle verschillende delen in het brein veroorzaakt kleine defecten in ons gedrag en in de werking van ons lichaam.

Waarom hebben we last van onverklaarbare fobieën?

Hoe komt het dat ons brein ons laat geloven in complottheorieën?

Waarom geeft het brein onszelf altijd een glansrol in ...

Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe

In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid.

Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. Hij probeerde van alles om dat te verhelpen, maar niets hielp. Uiteindelijk lukte het hem onder begeleiding van Alexander van Daele om zijn slaapproblemen de baas te worden. In dit boek krijgt de lezer een ...

Was jij een lezertje, zoals Jan Leyers? Of was je gek op dieren, zoals Inge Vervotte? Speelde je graag poppenkast en deed je niets liever dan verhaaltjes vertellen, zoals Goedele Liekens? Of zong je de hele dag voor de spiegel, zoals Jo Lemaire? Je favoriete speelgoed en de dingen die je als kind het liefste deed, zeggen alles over je natuurlijke voorkeuren en de talenten die je hebt. Deze natuurlijke voorkeur is de basis van de KernTalenten-methode, die de grond van je karakter, je talent en...

Love Phobia is de Engelse vertaling van de bestseller Liefdesbang van Hannah Cuppen. Op verzoek van vele internationale lezers is hét boek over de liefde nu vertaald! Een hele logische stap, want verlatingsangst en bindingsangst zijn immers universele thema's. Hannah Cuppen hielp al vele duizenden mensen om hun 'liefdesbang' aan te pakken, nu gaat zij een veelvoud daarvan helpen om van hun 'Love Phobia' af te komen. Ze zet uiteen welke stappen je kunt zetten richting meer zelfliefde, eigenwa...

Gabor Maté laat in 'Hongerige geesten' zien dat we ten diepste allemaal hongerige geesten zijn, op zoek naar verdoving (en verlossing!). Van de eenzame alcoholist onder de brug tot de succesvolle coke-snuivende advocaat op de Zuidas: we kennen allemaal wel de prototypes van verslaafden. Maar aan dat eindeloos scrollen op je telefoon, tachtig uur werken in de week en het nog niet genoeg vinden of niet kunnen stoppen voordat de hele zak chips leeg is, ligt hetzelfde patroon ten grondslag. We z...

De meeste mensen weten niet hoeveel onopgeloste emotionele pijn ze met zich meedragen, waarom ze zich depressief, angstig, slachtoffer of teleurgesteld voelen en steeds dezelfde zelfondermijnende beslissingen nemen. Robert Jackman laat in ‘Waarom doe ik zo?’ zien waarom ze dat doen.

Deze mensen reageren vanuit hun gewonde innerlijke kind, in de vorm van negativiteit, isolatie, zelfverwaarlozing, slechte relatiekeuzes en pleasen. ‘Waarom doe ik zo?’ leert je om vanuit je authentieke vo...