Hoe komt het dat zoveel mensen in onze moderne samenleving last hebben van depressie en angsten, terwijl we het nog nooit zo goed hebben gehad? De Zweedse psychiater Anders Hansen zoekt in Het ongelukkige brein de verklaring in ons verre verleden. Depressie en angst zijn natuurlijke reacties van ons brein, die voortkomen uit vroegere tijden waarin we voortdurend het risico liepen om te sterven door honger, geweld of infecties. We zijn niet gemaakt om de hele tijd blij en gelukkig te zijn – ...

Heb je een grote fantasie en levendige dromen? Is elke dag tijd alleen doorbrengen net zo essentieel voor je als voedsel en water? Sta je erom bekend empathisch en consciëntieus te zijn? Word je snel overweldigd door geluid en chaos? Zo ja, dan ben je wellicht een hoogsensitief persoon (HSP), net als ruim 20 procent van de mensen. Elaine N. Aron, psychotherapeut en zelf een HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef een toegankelijk en bruikbaar ...

Krijg zes weken lang hulp om je schrijfproject eindelijk te beginnen, door te zetten en af te maken

Julia Cameron leert ons al jaren over creativiteit sinds haar baanbrekende boek The Artist’s Way. In Een leven

lang schrijven gaat ze specifiek in op het onderwerp dat haar na aan het hart ligt: de kunst van het schrijven.

In zes weken tijd gidst Cameron je stap voor stap door het creatieve proces. Vanuit haar levenslange ervaring met

schrijven geeft ze je praktische tips om te beginnen, doorÂ...

#1 New York Times-bestsellerauteur Gabrielle Bernstein biedt een eenvoudige, krachtige methode gebaseerd op Internal Family Systems (IFS)-therapie om je leven te transformeren.

In dit boek ontdek je hoe patronen zoals verslaving, woede of zelfveroordeling ontstaan uit onderdrukte emoties en leer je deze met compassie te helen. Gabby Bernstein vertaalt IFS-principes naar een praktisch vierstappenplan om zelfcompassie te ontwikkelen, innerlijke conflicten op te lossen en je zelfbeeld te verbeteren.

Met haar authentieke en liefdevolle aanpak geeft Gabby je de tools om je eigen innerlijke genezer te worden en je leven te verander...

Eeuwenlang rekenden mensen op hun zintuigen en intuïtie om te overleven. Maar in onze gehaaste en door technologie gedreven wereld zijn we dit natuurlijke kompas kwijtgeraakt.

In De tekens overbrugt dr. Tara Swart op inspirerende en toegankelijke wijze de kloof tussen wetenschap en spiritualiteit. Ze laat je zien hoe je door middel van neuroplasticiteit je bewustzijn kunt vergroten en de kracht van je intuïtie kunt versterken. Leer jezelf om af te stemmen op de tekens om je heen en...

Mia Leijssen brengt een nieuwe visie op welzijn en geluk Hoe anders zou het leven zijn wanneer de ontwikkeling van liefdevolle mensen onze prioriteit zou zijn? Leven vanuit liefde, op fysiek, sociaal, psychisch en spiritueel vlak, is misschien wel de essentie van ons zijn in deze wereld. Pas als we voldoende aandacht hebben voor deze vier dimensies en onze menselijke kwetsbaarheid en kracht erkennen, ontstaat er existentieel welzijn. Dit boek is bedoeld voor mensen die zoeken naar nieuwe wege...

Mensen stuiten in hun leven vaak steeds weer op dezelfde problemen. Meestal hebben ze geen idee waarom ze iedere keer dezelfde verkeerde keuzes maken, last hebben van angstgevoelens of hun relaties zien mislukken, en ze weten niet wat ze ermee aan moeten.

In Gezonde verhoudingen laat Indra Torsten Preiss zien dat het in deze gevallen gaat om patronen die het individu overstijgen en die onbewust van de ene generatie op de andere overgedragen worden. Aan de hand van duidelijke achtergrondinform...

'De Amerikaanse Gretchen Rubin is een expert op het gebied van gewoonten en geluk.' - Intermediair

Omdenken in communicatie is het zusje van de bestseller Omdenken, waarvan meer dan 300.000 exemplaren zijn verkocht. Dit prikkelende boekje vol grappige en ontregelende illustraties laat zien hoe je de techniek van het omdenken kunt inzetten in allerlei situaties: op het werk, binnen de familie, met kinderen en in liefdesrelaties.

Omdenken in communicatie is een volledig herziene editie van Omdenken in relaties.