Heb jij ook het gevoel dat er méér is? Dat het leven te waardevol is om gehaast en oppervlakkig te leven?In dit inspirerende boek nemen Mirjam van der Vegt en Elise Brouwer je mee op een unieke reis naar de kern van je bestaan – waar energie overvloedig aan­wezig is. Geïnspireerd door Jules Verne gingen ze in gesprek met geologen, filosofen, kloosterlingen en schrijvers. Hun ontdekkingen vertalen ze naar prakti­sche handvatten die je kunt gebruiken in jouw ei...

Een praktische gids voor promovendi

Hoe kom je aan die gedroomde promotieplek? Hoe kun je omgaan met feedback, en wat kun je ervan leren? En hoe verdedig je succesvol een proefschrift? Aan de hand van adviezen, anekdotes en promotiereglementen word je door de uitdagingen en kansen van het promoveren geleid. Dit boek biedt zowel persoonlijke ondersteuning als academische inzichten en is een handige gids tijdens je promotieonderzoek. Promoveren kun je leren biedt praktische handvatten voor (aan...

Waarom pleasen uitputtend is en hoe je ermee stopt

Waarom zijn er zoveel pleasers? Die alles doen om anderen tevreden te stellen en graag aardig gevonden willen worden? Die nooit te beroerd zijn om verantwoordelijkheden op zich te nemen, die ‘weten’ wat anderen nodig hebben en zich daar moeiteloos naar voegen? En die daar vervolgens onder bezwijken en overbelast thuis komen te zitten? Ze willen dit misschien wel graag veranderen, maar in een wereld vol klagers, bulldozers en solisten is d...

Hoe je je schermtijd terugwint en de regie pakt

De tijd die mensen op hun scherm doorbrengen, stijgt elk jaar. Hoe krijg je hier weer grip op, zodat er meer ruimte ontstaat voor wat je écht wilt in je leven? Of overmatig smartphonegebruik strikt genomen een verslaving is, daar is de wetenschap nog over verdeeld. Of het nu een verslaving is of niet, je kunt nu al stappen zetten om meer grip te krijgen op je schermgebruik.

Therapeut Debbie Been schreef daarom het boek Slimmer dan je smartphone...

Schizofrenie is een chronische ziekte waarover nog veel onbekend is. Als psychiater heeft Elyn Saks er uitgebreid onderzoek naar gedaan; in dit handboe tekent zij een duidelijk portret van de ziekte.Tegelijkertijd is De geschiedenis van mijn gekte haar eigen levensverhaal: Elyn Saks lijdt zelf aan schizofrenie. Zij vertelt hoe zij dit zelf beleeft, en lever teen zeldzaam en intiem verslag van het verschijnsel psychose. Ze beschrijft wat haar geholpen heeft bij het omgaan met haar ziekte, en b...

Jan Geurtz - Over liefde en loslaten

Over liefde en loslaten is een persoonlijke gids op je spirituele zoektocht naar de essentie van het bestaan. Van Geurtz verschenen eerder de bestsellers De opluchting, De verslaving voorbij, Het einde van de opvoeding, Verslaafd aan de liefde, Verslaafd aan denken, Bevrijd door liefde en Vrij van gedachten.

Doorgaans reageert ons ego op een levenscrisis met weerstand en veel pijnlijke gedachten. Daardoor maken we ons leven extra ellendig en uitzichtloos....

Eén op de drie Nederlanders zit wel eens op de bank bij een psycholoog – en sommige van deze cliënten zijn zélf psycholoog, zoals Lori Gottlieb. In Misschien moet je eens met iemand praten? beschrijft ze een jaar uit haar leven als therapeut: tijdens sessies in haar eigen spreekkamer met uiteenlopende cliënten, én bij de therapie die ze zelf volgt. Want naast psycholoog is Gottlieb allereerst mens, die kampt met relatieproblemen en het opvoeden van haar zoon. Met humor, wijsheid en emp...

Hoe kun je een boek in de helft van de tijd lezen, maar met een beter tekstbegrip? Hoe kun je meer onthouden, en je hersenen tegelijkertijd rust gunnen? En hoe zorg je er bijvoorbeeld voor dat je geconcentreerd blijft tijdens het opnemen en verwerken van informatie? Kortom, hoe verbeter je de werking van je hersenen?

In Haal meer uit je hersenen zoekt Mark Tigchelaar de grenzen van de hersencapaciteit op en laat hij zien hoe je je hersenen optimaal kunt laten functioneren.

Op een toegankelij...

Het boek bestaat uit een verzameling van 9 artikelen, eerder verschenen in het themanummer van Kind en Adolescent in 2015, die vanuit verschillend perspectief 35 jaar wetenschappelijk onderzoek behandelen die relevant is voor de pedagogische, psychiatrische en psychologische praktijk. Wat weten we nu eigenlijk over de effecten van bepaalde behandelingen, waarom worden effectief bewezen behandelingen niet meer ingezet, hoe kunnen foutieve ideeen hierover weerlegt worden en vervangen door nieuw...