Voor iedereen die last heeft van stress, vermoeidheid of leegte in zijn leven, presenteert April Healey hier de meest toegankelijke vorm van mindfulness die er is. Deze bloemlezing staat vol met wijze lessen in verhaalvorm en leert je alles wat je weten moet over hoe je je leven zin kunt geven en meer ontspanning kunt bereiken. Eindelijk is er tijd en ruimte om even rustig te gaan zitten en alleen te luisteren naar je eigen gevoel, zodat je altijd, ook in stressvolle situaties, de beste versi...

CONFIDENT beschrijft verschillende situaties die vaak in tienerlevens een rol spelen. Deze situaties zijn soms redenen waardoor iemand een ongelukkig en onzeker leven kan leiden. Ik beschrijf de belangrijkste situaties, en hoe je hier het beste mee kunt omgaan. De belangrijkste boodschap doorheen heel dit boek is dat je van jezelf leert houden, en nooit mag opgeven. We all survive.

Altijd een keuze, had ik dat geweten…

Het leven vormt je tot wat je nu bent, toch?!

Stel nou dat het leven meer kan zijn, beter kan zijn of gewoon anders kan zijn dan je tot nu toe dacht? Dat er ineens wél uit komt wat erin zit. Dat de dingen die je doet of zegt ineens wel kloppen, waarover je eerst alleen maar twijfels had. Dat gevoel toch een belangrijke raadgever is, wanneer je weet wat emoties werkelijk zijn.

Met de inzichten uit de uitgeschreven innerlijke dialoog, ontdekt Liesbeth da...

Pesten; mensen beseffen vaak niet dat één kleine pest-opmerking net teveel kan zijn voor die persoon.

Je weet niet wat die persoon nog meer allemaal meemaakt.

Het is ontzettend zonde om een persoon die al onzeker is nog verder de grond in te trappen.

Op die manier zal je niet weten wat er voor mooie bijzonderheden er in die persoon zitten. Iedereen heeft tenslotte talenten.

Amber Groneschild weet hoe het is om onzeker te zijn en gepest te worden. Ze heeft een heel gevecht gehad met zichzel...

Verplaats een kast!

Gooi bier over iemands broek!

Red een duif uit de sloot!

Word blij van een sperzieboon!

Waarom vinden we onszelf de beste chauffeur van Nederland terwijl anderen niet kunnen rijden? Wat maakt dat volstrekte vreemdelingen die elkaar op straat tegenkomen zich verbonden voelen doordat ze allebei hetzelfde broodje eten? En wat is dat toch met die dansende Griekse kapitein met een slok teveel op; waarom is die man zo inspirerend?

De wereld om ons heen zit vol met onverwachte...

Leer leugens herkennen en de leugenaar te ontmaskeren in Omringd door leugenaars, de nieuwe bestseller van het Zweedse fenomeen Thomas Erikson.

Uit onderzoek blijkt dat mensen die elkaar voor het eerst ontmoeten binnen de eerste vijf minuten al zo’n drie leugens vertellen. Verbazingwekkend maar waar! Waarom kiezen we ervoor om te liegen, zelfs als we weten dat het verkeerd is? Zijn het leugentjes om bestwil? Is het om jezelf in een beter daglicht te zetten? Om dierbaren te besc...

Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Verlies jij vaak de focus en raakt je hoofd overspoeld? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?

In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie zit in iedereen, maar luister je er ook naar?

Dit praktische boek...

En ze leefden nog lang en gelukkig. Of toch niet altijd? Psycholoog en relatiedeskundige Gary W. Lewandowski presenteert in dit verfrissende boek waardevolle nieuwe inzichten over relaties, zoals:

• Mannen zijn romantischer dan vrouwen.

• Je mag best egoistisch zijn.

• Het aantal keren seks dat je zou moeten hebben, is minder dan je denkt.

• Je moet stoppen met het zoeken naar een soulmate.

• Als je relatie je niet helpt om een beter persoon te worden, dan helpt het beeind...

Trauma-expert Edith Shiro helpt je in dit baanbrekende en praktische boek om te gaan met grote en kleine trauma’s.

Traumatische gebeurtenissen kunnen ons voor altijd veranderen. Hoewel we tegenwoordig meer weten over de blijvende neurologische en fysieke effecten ervan dan tien jaar geleden, beseffen nog te weinig mensen dat een trauma je niet hoeft te veroordelen tot een leven lang lijden en verdriet.

Geïnspireerd door haar grootouders, die de Holocaust overleefden, besloot Edith Sh...

Shabnam vluchtte als kind met haar ouders vanuit Afghanistan naar India, waar ze voor het eerst in aanraking kwam met spiritualiteit. Daarna moesten ze uitwijken naar Nederland, waar ze op 22-jarige leeftijd als jonge moeder in een blijf-van-mijn-lijfhuis belandde en later slachtoffer werd van de toeslagenaffaire.

Maar Shabnam kwam erbovenop. Ondanks alle tegenslagen is Shabnam eigenaar van een internationaal make-upmerk, is ze succesvol coach en heeft ze een stichting opgericht voor vrouwen ...