Het Deense woord hygge is zo’n woord dat niet direct te vertalen is, maar iets betekent als comfort, warmte, saamhorigheid.

Hygge is het gevoel dat je krijgt als je met warme gebreide sokken aan met je partner op de bank knuffelt, voor het haardvuur terwijl het buiten donker, koud en stormachtig weer is. Of dat gevoel wanneer je met je beste vrienden samen thuis eet en een goed gesprek hebt bij kaarslicht. Het is dat niet te beschrijven gevoel dat je ervaart als het licht dat ’s ochtend d...

Veel Japanners hebben van nature een ikigai, een reden om 's morgens op te staan. Het wordt ook vaak omschreven als 'het geheim voor een lang en gelukkig leven'. Je vindt ikigai in zowel kleine alledaagse als grote dingen, in de ochtendlucht of een promotie. Wie een ikigai heeft, is doorgaans tevredener, positiever en gezonder. Dit boek is speciaal geschreven voor mensen die hun ikigai willen vinden.

Je kunt zelf herstellen van eetbuien en boulimia. Dat bewijst Charlie Paludanus als geen ander met dit praktische boek. Een echt doe-boek waarmee je jezelf bevrijdt van eetbuien, dwangmatig (gezond) eten en sporten, overgeven en laxeren. Stap-voor-stap. Dit boek helpt je op weg naar vrijheid en een leven zonder schaamte en onzekerheid.

Dit is geen boek om alleen maar te lezen. Het maakt je wakker en motiveert om aan de slag te gaan met de vele tips, oefeningen en ervaringsverhalen. Daardoor k...

Al meer dan twintig jaar transformeert Diederik Wolsak mensenlevens met het 6-stappenplan van Choose Again.

In dit boek vertelt de auteur het verhaal van zijn levensreis, van zijn kindertijd in het Jappenkamp tot en met de oprichting van een retraitecentrum in Costa Rica. Terwijl hij zichzelf transformeerde van een zelfdestructieve bullebak vol zelfhaat tot een uitzonderlijk begiftigd therapeut, ontwikkelde hij het proces dat de ommekeer in zijn leven betekende – en dat ook in het leven van...

De meest efficiënte manier om mentaal fit te worden? Journaling! Met slechts vijf minuten schrijven per dag krijg je meer focus, rust en energie.

Wetenschappelijk bewezen: journalen helpt je om

• Meer positieve emoties te ervaren

• Je doelen te realiseren

• Creatiever te zijn

• Beter om te gaan met stress

Daarom schreef bestsellerauteur Wouter de Jong deze prachtig geïllustreerde Mindgym Journal. In het journal staan 168 grappige, uitdagende en verdiepende vragen die je meer daadkra...

The Oxford Handbook of Autism and Co-Occurring Psychiatric Conditions is the first sole-source volume that synthesizes a vast amount of literature on all aspects of psychiatric comorbidity in autism.

Chun and Most's Cognition brings new, modern vitality to course materials by presenting exciting findings from cognitive psychology in a way that students can easily grasp. Highlighting everyday-life applications, Cognition motivates students to share in the excitement of cognitive psychology through highly relevant examples, discussions, and demonstrations. Its engaging prose and pedagogical features, such as "Think for Yourself" and "See for Yourself," immerse students in the process of sci...

This book introduces the reader to the main quantitative concepts, methods, and computational techniques needed for the development, evaluation, and application of tests in the behavioral/social sciences, including educational tests. Two empirical examples are carried throughout to illustrate alternative methods. Other data sets are used for special illustrations.

Self-contained programs for confirmatory and exploratory factor analysis are available on the Web. Intended for students of psycho...

Introductory psychology with an evolutionary perspective.

Peter Gray’s evolutionary perspective and emphasis on critical thinking have made his comprehensive yet accessible introduction to psychology a widely respected classroom favourite. The eighth edition continues this tradition with co-author David Bjorklund who engages and stimulates students to investigate the big ideas in psychological science.