Ons lichaam draagt een schat aan wijsheid in zich. Het herbergt kennis over onze vroegere traumatische ervaringen, onze relaties met anderen, onze hulpbronnen en onze groeimogelijkheden. Deze kennis is vaak niet direct toegankelijk, maar komt tot uiting in lichaamssensaties, houdingen en bewegingen. De oefeningen in deze kaartenset zijn bedoeld om helder te krijgen welke aangeboren en unieke kennis in ons lichaam aanwezig is en hoe we onze belichaamde verbinding met onszelf, met anderen en me...

Hoe ga je om met de belangrijkste relaties in je leven? Het leven draait om relaties en om de kwaliteit daarvan, of het nu met familie is, met een partner, met vrienden, collega’s of – uiteindelijk het belangrijkste – met jezelf. Als je verhoudingen goed en evenwichtig zijn, wordt het een stuk gemakkelijker om met de andere problemen om te gaan die onvermijdelijk op je pad komen. Maar goede verhoudingen gaan niet vanzelf.

Hoe vind je liefde? En hoe houd je die vast? Hoe kun je het beste...

Heb je last van neerslachtigheid, stress, angst, zorgen, zelfkritiek of problemen in relaties? Je bent niet de enige. Talloze anderen hebben soortgelijke problemen. Bij het zoeken naar oplossingen komen we vaak uit op iets wat logisch, redelijk en vanzelfsprekend aanvoelt. Dat lijkt immers de juiste aanpak bij dit soort kwesties.

Maar zulke strategieën leiden meestal tot een verkeerde uitkomst, zo laat psycholoog Stefan Pagréus overtuigend zien in het even opgewekte als praktische Keer het...

Ieder die zich van taal bedient, ervaart een vervreemding van de werkelijkheid en een onmogelijkheid om de ander te bereiken. Die menselijke conditie van subjectieve eenzaamheid is van een heel ander register en snijdt veel dieper dan wat wij gewoonlijk op vlak van communicatie onder ‘misverstand’ begrijpen. Het leidt immers tot een fundamentele treurnis, die de beleving en uitdrukking is van een gebrek-aan-zijn. Willen wij ons talig ballingschap tot articulatie brengen en die met een and...

Eind negentiende eeuw ontstond de psychoanalytische kuur, in zijn ontstaansgeschiedenis nauw verbonden met de ontwikkeling van de notie van psychisch trauma. Eind twintigste eeuw werd EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ontwikkeld als behandeling voor PTSS (posttraumatische stress-stoornis). Wat zijn de raakpunten en wat zijn de verschillen tussen deze behandelvormen? Kan EMDR zonder veel impact op de therapeutische relatie worden geïntegreerd in een psychoanalytische psyc...

In de spreekkamer bestaat de belangrijkste taak van psychotherapeuten uit luisteren, meevoelen, geen oordeel vellen, op allerlei niveaus proberen te begrijpen. Met hun deskundigheid van onbewuste motieven- en processen kunnen zeker psychoanalytici niet zwijgen over het onrecht en het lijden dat mensen elkaar in alle sectoren van de samenleving, bewust en onbewust, aandoen. Juist de psychoanalyse heeft ook buiten de spreekkamer een stem!

Psychoanalytica Tinka Prast laat op overtuigende wijze z...

Uitgeblust? Voel je je overgeleverd aan verwachtingen? Dan is dit jóuw unieke kans op zelfontdekking, groei en vreugde. Want dit boek neemt je mee op een persoonlijke en eerlijke reis naar de oorsprong van je (werk)stress en burn-out. Het voert je langs verborgen overtuigingen, stille angsten en vergeten herinneringen naar de diepere lagen van jezelf en de ontdekking van je leven!

Openhartig en herkenbaar vertelt de auteur over het missen van waarschuwingssignalen, het verliezen van zichzelf...

Ontdek de kracht van energiepsychologie en transformeer je leven

David Feinstein en Donna Eden schreven een uitgebreide en wetenschappelijk onderbouwde gids voor EFT, ook wel bekend als tapping. Met eenvoudige, stapsgewijze instructies helpt dit boek je om je beperkende overtuigingen te doorbreken, emotionele en fysieke klachten te verlichten en een gezonder, gelukkiger leven te leiden.

Emotional Freedom Techniques, oftewel EFT, is een techniek die gebruikt wordt om stress, angsten, fysieke p...