Legendary trainer Tim Grover reveals what it takes to get great results, showing you how to be relentless and achieve whatever you desire.

Self-Care for Autistic People is here to help you ditch the stigma, stop masking, and put yourself first! These 100+ exercises reinforce the strength of neurodivergence and teach you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more.”

La Dolce Vita is a sublime visual journey through Dolce&Gabbana’s intimate inner workings, perfect for fans and followers of high fashion.

Heb jij ook last van nek- en rugpijn, hoofdpijn, darmklachten, een opgejaagd gevoel...? Vaak zijn het signalen van ons lichaam dat er meer aan de hand is. Stress hoort onvermijdelijk bij het leven. Maar als die stress chronisch wordt, pleeg je roofbouw op je lichaam. Je blijft dan vastzitten in een vecht- of vluchtreactie, waardoor je uit balans en uitgeput geraakt.

Gelukkig is er een uitweg: bewuster omgaan met je emoties, zodat je die kunt omzetten naar gevoelens en rust. Anders dan velen d...

Martin Veul schreef Alzheimer als spiegel toen zijn vrouw Elisabeth gediagnosticeerd werd met de ziekte van Alzheimer. In eerste instantie voor zichzelf en zijn naasten, om grip te krijgen op wat er allemaal gebeurde.

Nodig je liever geen mensen thuis uit omdat je je schaamt voor de rommel? Is de ruimte in je huis niet goed bruikbaar omdat je zoveel spullen hebt? Heb je minstens één opruimboek? Vind je het moeilijk om spullen weg te doen, ook al gebruik je ze niet meer? Heb jij je er inmiddels bij neergelegd dat je nu eenmaal ‘zo’ bent?

Opruimen, ordenen en beslissen wat je nog nodig hebt: voor sommige mensen is dit een enorme uitdaging. Daar kunnen allerlei oorzaken voor zijn, van neurodivergentie, ...

Ieder mens is een wandelende magneet. Maar wat als je dingen aantrekt die je helemaal niet wilt? Dit boek leert je om je brein succesvol in te zetten. Magnetisme stoelt op drie pijlers: mindset, meditatie en manifestatie. Waar andere methoden focussen op één onderdeel, is magnetisme de complete toolkit van de wet van aantrekkingskracht. Het is een verfrissende, brein-georiënteerde kijk op manifesteren. Perfect voor de niet-spirituele lezer die manifesteren wil toepassen in het leven.

In Achter de schermen bij de psycholoog neemt Dr. Rudy Vandamme, ervaren psycholoog, coach en trainer, je mee in de praktijk van zijn werk. Met herkenbare én verrassende verhalen schetst hij een beeld van de gesprekken die hij dagelijks voert. Van de vrouw die vraagt of haar man ook een plekje kan krijgen tot de succesvolle veertiger die toch is vastgelopen—dit boek laat zien hoe coaching en begeleiding kunnen helpen bij grote én kleine levensvragen. Met boeiende anekdote...