Vertel eens… Waarom moet ik jou kiezen voor deze interessante klus? Wanneer moet jouw naam vallen in een netwerkgesprek? Bij welke uitdagingen ben juist jij degene die mij begrijpt en verder kan helpen?

Als expert, adviseur of ondernemer moet je zonder te aarzelen een ‘daarom-antwoord’ op deze vragen kunnen formuleren. Een antwoord waaruit glashelder blijkt dat jij de beste keuze bent voor de ander. In 'Daarom IK!' leer je alles over persoonlijke marketing en vind je oefeningen die je h...

Middelen- of gedragsverslavingen uiten zich in hun negatieve gevolgen. Paul Van Deun zoomt echter in op de belevingsaspecten van verslaving. Als je kampt met een verslaving, beleef je het verlangen naar roesmiddelen als legitiem. Maar als je frequent gebruikt, zorgt dat ervoor dat je die middelen overwaardeert en dat ze een belangrijkere plaats innemen. Verlangen wordt drang wanneer het middel beschikbaar is. Het voelt alsof alcohol, nicotine of drugs je verlangen kapen.

Paul Van Deun put ui...

Eva Daeleman zoekt verder naar een leven dat bij haar past. Ze kleurt buiten de lijntjes, omdat het kan maar vooral omdat er meer is dan grijs. Noem haar gerust een perfectionist in levenslange rehab. Hoe kan het ook anders? Vanaf de geboorte wordt gesproken over goed of fout, krijgen we normen voorgeschoteld: 'Zo hoort het.' Ben je flink? Anders word je gestraft. Hoewel haar leven niet langer bestaat uit goede of slechte punten, merkt Eva toch dat ze het moeilijk heeft met zichzelf zijn. Kan...

Dit bijzondere boek is meer dan een verzameling van inspirerende spreuken. Het is een schatkamer vol wijsheden, diepgeworteld in de rijke historie van Voor Positiviteit. De 100 zorgvuldig gekozen spreuken hebben de kracht om je leven op een betekenisvolle manier te verrijken.

Maar daar blijft het niet bij. Mark Verhees voegt extra diepgang en beleving toe met prachtig geschreven teksten. Korte verhalen die je hart raken en je positieve energie geven. Van wijsheden van beroemde denkers en verr...

Oneindig scrollen op je smartphone, notificaties checken, series bingewatchen, vapen, roken, alcohol drinken, snacken; veel mensen – en met name jongeren – leven van dopamineshot naar dopamineshot. Het kortstondig genot ligt tegenwoordig voor het oprapen.

Maar er is een keerzijde. Al deze leuke dopaminerushes hebben een negatieve impact op ons dopaminesysteem. We raken overprikkeld, verliezen onze motivatie voor andere dingen, krijgen meer uitstelgedrag, hebben een steeds kortere spanning...

Biografie van de boeddhistische meditatielerares Jotika Hermsen.

Om Jotika Hermsen (1932) kun je niet heen in boeddhistisch Nederland. Maar voordat ze Jotika werd, leidde ze nog drie andere levens. Ze kwam ter wereld als Jo, oudste boerendochter in een groot rooms-katholiek gezin. Van haar 21ste tot haar 43ste was ze kloosterzuster Marie-Louise, die als eerste non de Sociale Academie deed en maatschappelijk werkster werd. Als Joke werd ze in 1978 leidster van de therapeutische cocounselinggem...

Als burn-out patiënt oog je misschien niet ziek, maar je kunt maanden-, soms jarenlang niet goed functioneren. Terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben. Je wordt onzeker: Waarom duurt het zo lang? Word ik nog wel beter? Kan ik ooit weer werken? Burn-out Reset helpt je aan antwoorden.

Langdurige mentale of lichamelijke stress ontregelt je stresssysteem. Op den duur leidt dat tot gezondheids- klachten en burn-out. In Burn-out Reset leggen de auteurs dit heel helder uit. D...

A riveting, revelatory account of how the climate emergency is changing us from the inside out

It is now inarguable that climate change threatens the future of life on Earth. But in The Weight of Nature, award-winning journalist and neuroscientist Clayton Page Aldern shows that the warming climate is not just affecting our planet – it is affecting our brains and bodies too.

Drawing on seven years of ground-breaking research, Aldern documents a burgeoning public health crisis that has gone l...