Wil je gelukkiger zijn en positiever staan in het leven? Dit is mogelijk. Je kan jezelf aanleren positief te denken door middel van een dankbaarheidsdagboek. In onze ‘ Dankbaarheidsdagboek : positief denken kan je leren ‘ kan je een jaar lang jouw positieve mindset creëren. Er zijn namelijk 368 invulmomenten. En om je verder te helpen om positief te leren denken en dankbaarheid te creëren zijn 25% van de invulmomenten oefening vragen die je actief bewust maken van waarom jij dankbaar en...

Als kind werd je geleerd om geen ruzie te maken. En toch deden we het allemaal. Waarom? Omdat ruziemaken een ‘natuurlijke’, gezonde en doeltreffende vorm van communiceren is die zorgt voor rust bij jezelf en rust binnen de groep waartoe je behoort.

In ‘Ruzie brengt rust’ legt Veerle Lisabeth je op een uiterst laagdrempelige manier uit waarom je af en toe nood hebt aan ruzie om je goed te voelen en om escalatie van conflicten thuis of op het werk te vermijden of te herstellen.

Het werkboek ‘Uit de klauwen van een narcist’ reikt reflectievragen aan die je helpen je uit het web van de narcist te bevrijden. Dit praktisch werkboek geeft doeltreffend advies aan slachtoffers van narcistisch misbruik die actief aan de slag willen gaan om het beste in zichzelf naar boven te halen, om meer vreugde te beleven, meer betekenis aan hun leven te geven en om de verbinding met zichzelf te herstellen.

Als je je wil loskoppelen van een narcist of een narcistische ex of je bent ...

"Naakt Leiderschap: Ontmasker Jezelf" neemt je mee op een reis door de diepgaande, soms tragikomische verhalen van mensen die vastzitten in de greep van hun verleden en de professionele maskers die ze dragen om te overleven. In dit meeslepende boek, geschreven door Ronald Bos, een ervaren coach, trainer en inspirerende spreker, worden echte praktijkervaringen omgezet in aangrijpende fictieve verhalen.

Deze verhalen laten de diepe worstelingen zien van personages die gevangen zijn in de ketene...

De supervisie momenten die ik sinds dit jaar mocht krijgen waren ook inspirerend, het beeld wat hij weet te scheppen met enkele opmerkingen is zo levendig. Telkens beschouwend blijven in de hectiek van alledag en ook weer praktisch ingesteld blijven door na te gaan of wij al bundels hebben ontvangen. Hij lijkt zich moeiteloos en van ongekende energie te kunnen voorzien, maar laat ik oprecht raden dat het toch zijn passie voor zijn levenswerk is die kracht geeft. Humor en praktische instelling...

ONTDEK LOGOSYNTHESE®

DE KRACHT VAN WOORDEN BIJ HEELWORDING EN ONTWIKKELING

Logosynthese is een verrassend, nieuw instrument voor persoonlijke ontwikkeling, coaching en psychotherapie. Logosynthese werkt met de scheppende kracht van woorden, die energie in beweging brengt. Door terug te nemen wat je bent kwijtgeraakt en los te laten wat niet van jou is, kom je weer in contact met je essentie. Iedereen kan Logosynthese gebruiken ten behoeve van zelfcoaching, of op professioneel gebied bij co...

Wie in de boekhandel een kijkje neemt bij de afdeling ‘psychologie’, wordt al snel omringd door boeken over stress, trauma, pijn, rouw… Als je iets wilt lezen over geluk, zelfzorg of positiviteit, eindig je waarschijnlijk in de afdeling van de populaire zelfhulpboeken, meestal geschreven door mediapersoonlijkheden en ondernemers.

Hebben professoren en psychologen dan niets te zeggen over het goede leven, over het menselijk potentieel, over (veer)kracht en geluk? Toch wel.

De psychologie...

Bewustwording, inzetten van lichaamsgerichte interventies en combineren van interventies om je manier van leven positief te beïnvloeden? Creëren van een balans tussen bewegingsinterventies en vormen van ontspanning? Werken aan persoonlijk en maatschappelijk herstel?

In dit boek komen interventies aan bod om je herstelproces vorm te geven en je manier van leven beter in de hand te hebben. Denk daarbij aan het inzetten van yoga of andere aspecten van lichaamsgerichte interventies om beweging ...

Deze Slow Down Journal van Monday is voor jou als je het gevoel hebt dat de weken soms voorbij vliegen. Alsof je er geen grip op krijgt en na een week regelmatig denkt: wat heb ik nou eigenlijk gedaan? Je wilt heel graag meer rust en tijd voor jezelf inplannen, maar je drukke leven en een volle agenda nemen het vaak over. Door de Slow Down Journal wekelijks te gebruiken, creëer je een waardevol reflectiemoment voor jezelf.

In de Slow Down Journal begin je met terugkijken naar jouw week: waar ...

Wil je elke werkdag met meer energie en plezier beleven? In Werkgeluk Vergroten ontdek je hoe je met eenvoudige, praktische stappen meer voldoening uit je baan haalt. Dit boek staat vol inspirerende inzichten, handige tips en concrete oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Of je nu vastloopt in je huidige functie of je werkgeluk een boost wilt geven: dit is jouw gids naar een positievere werkbeleving en meer balans. Zet de eerste stap naar meer plezier in je werk!