Liggend op het strand in Portugal voel ik aan alles dat het weer tijd is voor iets nieuws in mijn leven. Ik ben teleurgesteld in mezelf en voel me rusteloos, want ik kan moeilijk elke twee jaar een nieuwe baan gaan zoeken. ‘Ik heb een enkeltje geboekt, dus ik weet niet of ik nog terugkom!’ had ik tegen mijn manager gezegd. Het is het begin van mijn ontdekkingstocht. De reis die mij dichter bij mijzelf heeft gebracht.

Sta jij dicht genoeg bij jezelf? Zie het als een matroesjka-pop, een reek...

Al ruim 10 jaar inspireert Omdenken miljoenen mensen online met intelligente, grappige en creatieve quotes. Ze zetten je

aan het denken, laten je lachen of zorgen ervoor dat je op een andere manier naar de dingen kijkt.

En al jaren krijgt Omdenken de vraag van fans en lezers om die quotes in boekvorm te bundelen. Tijd om daaraan tegemoet te komen. En niet met één boekje, maar met een reeks boekjes, thematisch gerangschikt. Deze eerste uitgave in de serie bevat de meest populaire quotes van ...

"Dit bijzondere boek is het resultaat van een hoogst persoonlijke zoektocht in de wereld van de psychotherapie. Collega Guiot laaft zich aan talrijke therapieën om tot een coherent geheel te komen dat werkzaam is. Hij focust niet op stoornissen, maar op krachten en mogelijkheden. Herstel komt van de mens zelf, het boek geeft handvaten waar eenieder zijn weg in kan vinden. De theoretische opbouw is logisch en helder, maar de kracht zit hem in de praktische toepassing in het gewone leven. Er v...

Dit boekje over eigenwaarde en eigenbelang bespreekt verschillende thema's, zoals zelfbewustzijn, vertrouwen, authenticiteit, loyaliteit, zelfreflectie, zelfacceptatie, hechting, codependentie, parentificatie, narcisme, gaslighting, emotionele verstrengeling en gezond egoïsme. Deze concepten beïnvloeden hoe we onszelf zien en hoe we voor onze belangen opkomen, en kunnen zowel positief als negatief werken. Een evenwicht vinden tussen deze aspecten is essentieel voor persoonlijke groei, welzi...

‘Vanaf vandaag kies ik voor geluk’ is een praktisch coachboek voor iedereen die meer balans, energie en plezier wil ervaren in het dagelijks leven. Met korte inzichten, toegankelijke oefeningen en inspirerende opdrachten helpt dit boek je stap voor stap om bewust te kiezen voor wat jou gelukkig maakt.

Je ontdekt hoe je met kleine veranderingen grote effecten kunt bereiken, hoe je vastzittende patronen doorbreekt en hoe je meer rust en veerkracht ontwikkelt.

Als coach in welbevinden, stres...

Autonomie is voor de meeste een onbekende term maar o zo belangrijk voor jouw algehele psychische en lichamelijke welzijn. Mensen bloeien op zodra ze het in de vingers hebben.

Het is de syngergie tussen verstand en lichaam. Bepalen zonder je lichaam erbij te betrekken kan leiden tot chronische stress en kan uitendelijk leiden tot allerlei klachten als burnout, angst, depressie en auto-immuun gerelateerde klachten.

In dit boekje staan de regels van de autonomie simpel omschreven en staat teve...

Narcisme

Psychoanalytische bespiegelingen

Anders dan men vaak denkt, is narcisme een gewoon en zelfs wenselijk verschijnsel. Toch heeft het vaak een storende invloed op behandelingen en kan het een pathologisch beeld op zichzelf zijn. Dit boek beschrijft het narcisme in al zijn facetten.

Volgens de moderne psychoanalytische stromingen worden de fundamenten voor een gezond narcisme al gelegd in de allervroegste levensfase. Ook de ouder wordende mens wordt geconfronteerd met narcisme en narcistisc...

Getraumatiseerde kinderen hebben vaak moeite met leren, met het reguleren van hun emoties en hun gedrag en met vertrouwen in zichzelf en anderen. Doordat ze dagelijks te maken hebben (gehad) met onveilige of zeer stressvolle omstandigheden, zijn hun hersenen gericht op overleven in een bedreigende omgeving. Het gedrag van deze kinderen is voor leerkrachten vaak moeilijk te begrijpen, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid en frustratie.

Lesgeven aan getraumatiseerde kinderen biedt le...

Trauma, stress en gedrag zijn nauw met elkaar verbonden. Traumatische gebeurtenissen kunnen langdurige stressreacties veroorzaken die het vermogen van het brein om adequaat te reageren op nieuwe situaties kunnen verstoren. Kennis hiervan is van cruciaal belang voor het begrijpen van de effecten van trauma op mentale en fysieke gezondheid. Met het herkennen en erkennen van (micro)trauma kan veel leed worden voorkomen. Ook biedt het kansen om vanuit traumaperspectief naar

diagnostiek te kijken.

...