DE 10 SYNERGIEPRINCIPES

VOOR DE BESTE VORM

OP ELKE LEEFTIJD.

ZONDER DIEET

Waarom werken diëten niet? Omdat diëten

altijd aanvoelen als een vechten tegen je lichaam. Ze zijn gebaseerd op karakter hebben, volhouden en nee zeggen tegen alles wat je lekker vindt.

Als je dé 10 synergieprincipes toepast, gaat het niet over vechten tegen je lichaam, maar over samenwerken met je lichaam. Over ja zeggen tegen vitaliteit, energie en genieten van je

beste vorm. Kortom: Jij, je lijf, je hormonen

en je brein: samen één sterk tea...

Rond 2050 zal kunstmatige intelligentie een miljard keer intelligenter zijn dan de mens, dus een kracht bezitten die ons kan maken of breken.

Kunstmatige intelligentie kan met de snelheid van het licht informatie verwerken zonder afgeleid te raken. Ze kan in de toekomst kijken, resultaten voorspellen - maar waarom is die vooruitgang toch ook griezelig?

Dat komt door ons. Mensen ontwerpen de algoritmen die bepalen hoe kunstmatige intelligentie werkt, waardoor de verwerkte informatie een onvolm...

Een bron van zorg geeft een beeld van de vaak ‘ongeziene helden’ van de mantelzorg. Volgens het CBS verleent ruim 12% van de Nederlanders mantelzorg. Zonder deze onbaatzuchtige hulp zou de zorg voor onze naasten vastlopen. Maar hoe blijf je als mantelzorger overeind en geef je het zorgproces voor de ander èn jezelf menswaardig vorm? En hoe voorkom je dat het je, naast bijvoorbeeld je baan en zorg voor je gezin, opslorpt? Dit boek geeft een schat aan achtergrondinformatie en handvatten di...

Sociaal werk heeft een belangrijke maatschappelijke opdracht: het bevorderen van sociaal functioneren van mensen die kwetsbaar zijn of zich in kwetsbare omstandigheden bevinden. Afgelopen decennia zijn er veel veranderingen in het beroep van sociaal werkers. Legitimeringsvraagstukken betreffen het ‘waartoe’ en het ‘hoe’ van sociaal werk, in het licht van de omslag van verzorgingsstaat naar participatiesamenleving, de nadruk op evidence based practice en een ervaren ‘mismatch’ tuss...

Op welke leeftijd ben je het gelukkigst? Wist je dat gelukkige mensen succesvoller zijn? We zijn allen gelukszoekers. In Unlimited Happiness toont Lucinda Douglas hoe je jouw levensgeluk - en dat van anderen - kunt ontdekken. Op lichtvoetige toon biedt zij praktische adviezen en inzichten voor meer vreugde, voldoening, balans en happiness. Ultiem geluk is veel dichterbij dan je denkt!

Lucinda Douglas is positief psycholoog en richt zich op het zichtbaar maken van vrouwen. Ook is auteur van Sa...

In De Family Files duikt auteur Hilde Vantuyne in het mijnenveld van familiale conflicten die generaties lang kunnen sluimeren en onverwachts kunnen oplaaien. Dit boek biedt een heldere blik op familiedynamieken en laat zien hoe bemiddeling relaties kan herstellen en versterken.

Met een unieke combinatie van juridische, systemische en bemiddelingsgerichte inzichten onthult De Family Files de emoties en belangen achter erfeniskwesties, vechtscheidingen, spanningen in familiebedrijven en andere...

Op een dag staat acteur Rudy Morren op een filmset. Zijn hand trilt oncontroleerbaar. Zijn bange vermoeden wordt bij de dokter bevestigd, hij heeft de degeneratieve ziekte die hij niet wil noemen. Hij doopt haar KL. 'De man die niet alleen viel' verhaalt over hoe je kan vallen, maar ook kan opstaan. Het is een intens verhaal vol hoop.

Nederland staat op scherp door de terugkeer van de wolf. Terwijl incidenten toenemen en de bezorgdheid groeit, neder neder staan burgers en beleidsmakers voor complexe keuzes over Wouter Roorda hoe we moeten omgaan met deze nieuwe inwoner van ons landschap. Is de wolf een bedreiging of juist een symbool van natuurherstel? En hoe beïnvloedt de polarisatie rondom dit onderwerp de samenleving?

In NEDERWOLF verkennen journalist en jager Oswin Schneeweisz en schrijver Wouter Roorda hoe Nederlande...

Het Westen is de succesvolste beschaving die de mensheid ooit heeft gekend. Tegelijk is het de enige beschaving die gebukt gaat onder schuldbesef, schrijft Arnout Jaspers in zijn nieuwe boek, een indringende aanklacht tegen de morele zelfondermijning van de westerse mens.

We moeten ons immers collectief schuldig voelen over de eigen geschiedenis: is het niet vanwege slavernij, kolonialisme en kapitalisme, dan is het wel vanwege de toestand van de mondiale natuur en klimaatverandering. Daarom...

Op zondag 13 oktober 2019 verliet ik de boerderij waar ik jarenlang vastzat en stapte een café in Ruinerwold binnen. Op dat moment maakte ik me definitief los uit de geloofswereld van mijn vader, die mij vijfentwintig jaar lang in zijn macht had.

In 'Wij waren, ik ben. Weg uit Ruinerwold' beschrijf ik mijn leven. Mijn vaders geloof en overtuigingen waren mijn realiteit: naar school ging ik niet, ik bestond niet eens voor de buitenwereld, en ik had geen vrienden. Er waren alleen de geesten d...