De mens heeft ethiek eeuwenlang iets ongrijpbaars gevonden. De laatste tijd is het steeds verwarrender geworden. Hoe kan iemand bepalen dat hetgeen wat hij doet juist of verkeerd is?Hoe kan iemand, ondanks de druk die op hem wordt uitgeoefend, zichzelf ervan verzekeren dat hij de beste keuze maakt? Hierbij zichzelf, zijn familie en elk aspect van het leven en de toekomst in ogenschouw nemend?Leer de exacte formules om op stabiele wijze elk aspect van het leven te verbeteren!Bestudeer waarom s...

Afvallen zonder dieet met Dyantha Brooks

Televisiepresentator Dyantha Brooks worstelde jarenlang met haar gewicht en probeerde talloze diëten zonder blijvend resultaat. Ze besloot het anders aan te pakken: geen snelle, ongezonde methodes meer, maar focus op consistentie en een goed gevoel. Met deze nieuwe aanpak verloor ze 30 kilo en voelt ze zich energieker dan ooit.

In dit boek deelt Dyantha haar succesverhaal en geeft ze praktische tools zoals slimme foodswaps, trainingsschema’s...

Gezondheid is geen voorrecht van jonge mensen - het is een keuze die je elke dag kunt maken! Prof. dr. Sofie Claeys las wel honderden gezondheidsboeken, volgt al decennia de medische wetenschap op de voet en behandelde duizenden patiënten. Nu ze voor een nieuwe levensfase staat, nam ze zelf een dompelbad in al die opgebouwde kennis en inzichten. Wat is nu echt de essentie om niet alleen gezonder ouder worden, maar vooral: om sterker, bewuster én met veel plezier te leven? Het resultaat van ...

In Start vandaag met ademen geven Robert Bridgeman en Marleen van den Hout je alle tools in handen om met behulp van een hele nieuwe ademmethode je levenskwaliteit te optimaliseren. Ademhalingstechnieken zijn er in alle soorten en maten. Ademspecialisten als Iceman Wim Hof, De Oekraïense wetenschapper Buyteko en sportcoach Koen de Jong hebben ieder hun eigen invalshoek. Maar wat als er een techniek zou bestaan die je onder al deze technieken kunt leggen om ze nog krachtiger te maken? Een laa...

Naslagwerk voor iedereen die – zelf of in zijn omgeving – met een burn-out te maken krijgt.

Twee jaar geleden kreeg dokter Jutta Borms een zware burn-out. Jarenlang had ze te veel voor anderen gezorgd en te weinig energie teruggenomen. Het resultaat was een totale breakdown. Een vele maanden durend herstel volgde. Ze ging op zoek naar oplossingen, met het hoofd van een wetenschapper en een vergevend hart voor zichzelf.

Een paar van de vragen die ze zich stelde: wat gebeurt er precies met ...

Hét boek voor wie zoekt naar een échte oplossing voor zijn chronische gezondheidsproblemen.

Francis Coucke: ‘Als er zoveel mensen met chronische vermoeidheid, chronische spierpijn en andere chronische aandoeningen in de kou blijven staan en als de hele wereld wordt lamgelegd om een virus te overwinnen dat een oversterfte geeft van amper 0,15%, wil dit zeggen dat wij, artsen, ons werk niet goed doen.

Want het zijn niet de virussen die dodelijker worden, maar d...

Een op de tien vrouwen heeft het, maar velen hebben er nog nooit over gehoord. Toch kan een vroege diagnose van endometriose veel pijn, leed en onbegrip vermijden.

Bij endometriose begint weefsel dat sterk lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder te groeien. Maar waarom rust er nog zo’n taboe op de ziekte? En waarom duurt het vaak zo lang voor de diagnose gesteld wordt en de patiëntes gehoord en geholpen worden?

Endometriose is niet onder één noemer t...

Iedereen wil graag gezond oud worden.

Maar hoe doe je dat?

In Gezond eten, Gezond ouder worden beschrijft Eric De Maerteleire op basis van recent wetenschappelijk onderzoek de invloed van voeding en andere factoren op het verouderingsproces en vertelt hij wat je kunt doen om gezond(er) oud(er) te worden. Je maakt kennis met nieuwe begrippen die een cruciale rol spelen bij veroudering: telomeren, epi genetica, oxidatieve stress, fagocytose, het microbioom...

Je krijgt antwoorden op vragen als:...

ZorgBasics Kwaliteitszorg biedt je een raamwerk om kwaliteitszorg te kunnen benoemen en begrijpen. Op een heldere en puntsgewijze manier worden de belangrijkste begrippen en aspecten binnen de kwaliteitszorg behandeld.

In vijf hoofdstukken komen de volgende onderwerpen aan bod: begrippen, elementen van kwaliteitszorg, inzicht in belanghebbenden, kwaliteitskringloop en kwaliteitswetten. De toegankelijke manier van schrijven en de vele praktijkvoorbeelden maken dit een zeer geschikt boek voor s...

In 'Ik kan het niet loslaten' beschrijft Annemarie hoe ze destijds vastliep in perfectionisme en controledrang. Haar verhaal gaat over de keerzijde van een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, haar jarenlange slaapstoornis en de moeizame weg naar genezing.Annemarie stelt kritische vragen, niet alleen aan zichzelf maar ook aan God. Een eerlijke worsteling, met als ondertoon: 'Ik laat U niet los, voordat U mij hebt gezegend.' Dit boek bevat, naast veel praktische en pastorale handvatten, ook p...