‘Denk je dat je mij kunt helpen?’ is vaak het eerste wat een nieuwe cliënt vraagt aan een therapeut. Als je tijdelijk de weg kwijt bent of het niet lukt om in je eentje antwoorden op levensvragen te krijgen, kan het raadzaam zijn om professionele hulp in te roepen.

Zelfstandig ondernemer Loes Vork liep vast, en vroeg hulp aan psycholoog en psychotherapeut Adriaan van ’t Spijker. In Denk je dat je mij kunt helpen? ervaar je het proces van therapie zowel vanuit Loes als vanuit Adriaan. V...

We zitten midden in een wereldwijde geestelijke gezondheidscrisis en het aantal psychische aandoeningen neemt toe. Maar wat zijn de oorzaken? En waarom is behandeling van psychische problemen zo moeilijk?

In Brain Energy vat Harvard-psychiater dr. Christopher M. Palmer onze bestaande kennis over geestesziekte samen in één overzichtelijke theorie: psychische stoornissen zijn stofwisselingsstoornissen in de hersenen. Palmer geeft een gedetailleerde verklaring van dit nieuwe inzicht, van symp...

Is je verhouding met voeding uit balans? Verstop je weleens een leeggegeten chipszak onder in de prullenbak, zodat je huisgenoten hem niet zien? Of ren je naar de supermarkt om een tweede reep chocolade te kopen en die snel in de kast te leggen alsof jij die eerste niet hebt opgegeten? Of heb je al een hele dieetgeschiedenis achter de rug en zou je eindelijk weleens meer rust in je eetpatroon willen hebben? Niet meer constant denken aan eten… te veel of te weinig, te zoet of te zout, te jojo?

Psycholoog Marleen Derks weet uit eigen ervaring hoe rommelen met eten je leven kan beheersen. Nu begeleidt ze dagelijks mensen naar een duurzame, gezonde relatie met voeding. In Eten zonder bodem laat ze zien hoe je uit de vicieuze cirkel kunt stappen met behulp van het BALANS-stappenplan. Onder het motto ‘Als je een dieet vol kunt houden, kun je ook stoppen met emotie-eten’ geeft ze je volop informatie, inspiratie en praktische oefeningen die je helpen weer in evenwicht te komen. Zodat je eindelijk lekker kunt gaan leve...

Slaapstoornissen zijn een groot probleem: in België heeft 1 op de 3 mensen wel eens last van slaapproblemen, en 1 op de 10 volwassenen gebruikt dagelijks een slaapmiddel – een van de hoogste aantallen in Europa. Ondanks de groeiende aandacht voor slaapgezondheid, is veel van de gedeelde informatie niet wetenschappelijk onderbouwd. Dit boek biedt een verhelderend en betrouwbaar perspectief op slaap. Aan de hand van actuele en veelbesproken slaaponderwerpen, zoals slaapregulariteit, social j...

We zijn ziek. Over de hele wereld worstelen mensen met ziekten die ooit zeldzaam waren. Kanker, hartziekten, alzheimer en diabetes treffen jaarlijks miljoenen mensen. Daarnaast kampen velen met hoge bloeddruk, gewichtstoename, vervette lever, dementie, een laag testosterongehalte, menstruatieproblemen, onvruchtbaarheid en meer. We behandelen de symptomen, zonder te beseffen dat al deze aandoeningen een gemeenschappelijke factor hebben.

Ze worden allemaal veroorzaakt of verergerd door een aand...

Hoogbegaafdheid wordt vaak verkeerd begrepen. Is het een talent of een diagnose? Een zegen of een struikelblok? In dit persoonlijke én wetenschappelijk onderbouwde boek ontrafelen de auteurs de ware aard van hoogbegaafdheid – en reiken ze concrete inzichten en oplossingen aan.

Dit boek prikt mythes door, verklaart misdiagnoses en laat zien wat er echt speelt bij snelle denkers. Voor ouders, leerkrachten én hoogbegaafden zelf.

Een onmisbaar boek voor iedereen die niet alleen wil begrijpen,...

Ouders willen graag weten hoe hun kind zich voelt in de opvang. Ook als begeleider is het soms goed om te weten wat er ’s avonds of ’s morgens allemaal al is gebeurd met het kind dat straks bij je in de opvang komt. Een goede communicatie tussen ouder en begeleider is dus zeer belangrijk. Maar vaak is er ’s morgens en ’s avonds weinig tijd.

Om aan deze nood tegemoet te komen heeft de VVSG in samenwerking met Politeia het Volgboekje voor de kinderopvang gemaakt, een duurzaam heen-en-we...

Zorgvrijwilligers en medewerkers in de aanvullende thuiszorg (poetsdiensten, oppasdiensten …) komen in hun werk regelmatig in contact met personen met dementie en hun mantelzorgers.

Dementie roept heel wat vragen op:

wat is het eigenlijk?

hoe kan ik het herkennen?

hoe voelt een persoon met dementie zich?

wat wil dit zeggen voor de familie en vrienden van de persoon met dementie?

hoe moet ik omgaan met iemand met dementie?

hoe kan ik samen met de persoon met dementie fijne ...

Steeds meer ouderen willen zelf de regie over hun levenseinde opnemen. Sommigen verkiezen de dood boven een leven dat te weinig kwaliteit biedt. Levensmoeheid is een gevoel waar steeds meer ouderen mee geconfronteerd worden. Deze evolutie is zeer verontrustend en vraagt dringend om een maatschappelijk debat.

Met dit boek willen wij ouderen antwoorden geven op hun vele vragen, en handvatten aanreiken aan eerstelijnszorgverleners (huisartsen, psychologen, zorgverleners in woonzorgcentra en thui...

Zelfbescherming is niet hetzelfde als ‘zelfverdediging’. De basis van zelfbescherming is de-escalatie of geweldbeheersing, het vermijden van een fysieke confrontatie door communicatie. Geweldbeheersing is niet zozeer beheersing van de ander maar vooral beheersing van jezelf. Een combinatie van lichaamshouding en taal.

Dit boek geeft je het theoretisch en praktisch inzicht dat je nodig hebt om efficiënt met agressie en geweld te kunnen omgaan, aan de hand van een systeem dat bestaat uit t...