Fenna lijkt alles onder controle te hebben, maar diep vanbinnen verliest ze zichzelf in oude patronen: pleasegedrag, relaties waarin ze niet echt gekozen wordt, verdoving in drukte of een glas wijn te veel. Tot ze besluit stil te staan en de weg terug naar zichzelf te zoeken.

Wat volgt is een reis vol herkenbare momenten: retraites, gesprekken met vrienden, botsingen met haar omgeving, en de zachte lessen die ze leert door stilte, dans, lichaamswerk en verbondenheid. Soms klein en alledaags, ...