Of je nu in een relatie zit of single bent, jongvolwassen of al een stuk in de 50... Dit boek is voor jou. Het bevat een hoop mentale lifehacks en uiteenlopende levenslessen. Een greep uit het arsenaal van een ervaren psychologe die uit de biecht klapt. Op een vlotte manier verpakt en hapklaar geserveerd.

Is de partner die je wil wel degene die je nodig hebt? Kan te goed willen doen voor anderen ook wel eens gevaarlijk zijn? Hoe ontdek je écht wie je bent en baan je voor jezelf een levenspad...

Feedback is meer dan een techniek of managementtool. Het is de zuurstof van menselijke groei en verbinding. Zonder echte terugkoppeling raken we elkaar kwijt – thuis, op school, in organisaties en zelfs in de samenleving.

In dit boek laat executive coach Isa Morgül zien hoe feedback ons vormt vanaf de wieg tot in de boardroom, van het klaslokaal tot het parlement. Met confronterende verhalen, filosofische inzichten en scherpe maatschappelijke analyses onthult hij waarom feedback zo vaak wo...

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de eff ecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten.

Je moet echter helemaal geen ...

We leven in een wereld waarin we van alle kanten horen dat je ‘jezelf moet zijn’. Maar tegelijk wordt iedereen die te veel van de norm afwijkt, afgestraft.

Dus leer je je aanpassen. Loop je braafjes in de pas en hou je je aan de ongeschreven regels die je voorschrijven wat ‘normaal’ is. En onderweg verlies je jezelf.

Hoe dat gebeurt, merk je vaak pas later. Aan hoe je jezelf voortdurend afmeet aan anderen, alles goed wil doen en ondertussen vooral probeert niet op te vallen. Aan de st...

De klik maken, het wordt zo vaak gezegd om het begin van een nieuwe levensstijl aan te duiden. Maar hoe begin je er nu precies aan? Hoe breek je met verslavingen, sombere gevoelens, angsten… en word je de beste versie van jezelf?

Dr. Servaas Bingé legt je in heldere woorden uit hoe onze menselijke geest werkt én tegenwerkt. Want weet je eigenlijk waarom je steeds in die negatieve patronen vervalt en – misschien nog belangrijker – hoe laat je ze achter je? Dankzij concrete handvaten kr...

Modern Western science started with mathematically modeling phenomena that were removed the furthest from us: the movements of the sun, the planets, the stars. With his Graph of Desire, the French psychoanalyst Jacques Lacan, presented the fi rst mathematical model in the history of Western science for the phenomenon that is closest to us: subjective

experience.

Author Mattias Desmet shows how the various levels of subjectivity all relate to the same structure – the Graph of Desire. Desmet ...

In dit boek stelt kinder- en jeugdpsychiater Dr. Belo I. Mussche je voor aan de moedige jongeren en gezinnen die aankloppen bij haar praktijk. Deze tieners zouden een toptijd moeten beleven in hun adolescentie. In plaats daarvan voelen ze zich rot. De tieners die Belo ziet, zijn steeds jonger en met meer. De auteur durft te stellen dat er zich een crisis van verborgen ontreddering voltrekt.

Wat gebeurt hier?

Is er iets mis met de jongeren van vandaag?

Zeker niet. Ze hebben ons een belangrij...