Heb je ook last van een flipperkastbrein, waarin luidruchtige gedachten razendsnel alle kanten opgaan? En heb je moeite om je te focussen en je langere tijd te concentreren zonder afgeleid te worden door je eigen gedachten, je smartphone of mailbox? Je bent niet alleen. In onze haastige cultuur vol afleidingen, prikkels en mentale tijgers is het normaal om je opgejaagd te voelen, altijd op aan te staan maar zelden voldaan te zijn.

Dit boek biedt een schatkist aan inzichten en concrete oefeni...

Heb je ook honderden gedachten tegelijk? Hop je van het een naar het ander en laat je een spoor van onafgewerkte taken achter? Heb je last van uitstelgedrag? Word je snel afgeleid en droom je regelmatig weg? Verlies je vaak de tijd uit het oog en raak je geregeld spullen kwijt?

Dan heb je misschien wel ADHD. Mogelijk kreeg je die diagnose al als kind, of pas op latere leeftijd. Of het werd nooit vastgesteld, maar je hebt wel een vermoeden.

In dit boek kom je alles te weten over ADHD. Je kri...