Schrijven kan je lichaam helen. Het is wetenschappelijk én ervaringsgericht bewezen, journaling oftewel dagboekschrijven kan:

• fysieke klachten oplossen

• het zenuwstelsel kalmeren

• gewichtsverlies teweegbrengen

• chronische pijn verminderen

• je immuunsysteem versterken

• vastgezette emoties ontladen

• trauma’s helen

• angst en stress verminderen

• de weg vrijmaken naar diepe, blijvende heling

En: journaling is krachtig en bevrijdend om te doen!

In dit boekje ontdek ...