Veel slechthorenden en doven worstelen met gevoelens van eenzaamheid en oververmoeidheid. Bovendien lopen zij een groter risico op depressie, burn-out en zelfs dementie op latere leeftijd. In Nederland hebben zo'n 1,5 miljoen mensen gehoorverlies, in Vlaanderen ongeveer 800.000. Toch worden ze vaak over het hoofd gezien, onder meer omdat er te weinig kennis en begrip is over slechthorendheid. Geeske van Voorthuijsen is slechthorend geboren. Ze ervoer pas echte (h)erkenning toen ze haar gehoor...

Kun jij je eigen hartslag voelen? Merk jij op tijd dat je honger hebt of moe bent? Of ga je net te vaak onbewust over je grenzen heen? Interoceptie is een voor velen onbekend, maar uiterst belangrijk zintuig. Het is de manier waarop ons lichaam aan onze hersenen laat weten wat we voelen: wanneer we honger hebben, het koud hebben of hoe we moeten reageren op stress en paniek. Als onze interoceptie niet goed werkt, kan dat leiden tot mentale en fysieke gezondheidsproblemen, variërend van chron...

Steeds meer vrouwen kampen vroeg of laat met eetbuien: naar schatting vijf procent heeft een ernstige vorm van boulimie. Steeds meer vrouwen en mannen kampen met boulimie of eetbuien. In dit boek gaat de internationaal gerenommeerde psychotherapeut Johan Vanderlinden dieper in op de uitlokkende factoren van deze ziekte en zet je op weg naar een oplossing. Zijn stap-voor-stap zelfhulpprogramma heeft als einddoel het stoppen van de eetbuien en het braken, het verbeteren van de onderliggende psy...