Een op oude ayurvedische wijsheid gebaseerde formule om vitaal ouder te worden door de weefsels van het lichaam te herstellen en gezond te houden.

Vaak beschouwen wij ouder worden als een onplezierig gebeuren, met een steeds langere lijst van kwalen en voorgeschreven medicijnen. De gerenommeerde ayurvedische arts Avanti Kumar-Singh nodigt ons uit om deze overtuiging te herzien. Ze leert ons hoe het mogelijk is onze tweede levensfase te verwelkomen als een periode vol vitaliteit en wijsheid.

K...

Ze kreeg een zere keel. Vast een virus. Ze werd zieker, toch griep? Ze voelde zich steeds beroerder, kon bijna niet meer lopen - dit was wel een fi kse griep, dacht ze nog. Tot ze innerlijk een waarschuwing kreeg om de huisarts te bellen, en wel meteen. Een paar uur later lag ze op de intensive care, te vechten voor haar leven. Ze bleek sepsis te hebben, een bloedvergiftiging die elk jaar duizenden levens eist en ook wel bekendstaat als een, nog relatief onbekende, sluipmoordenaar.

Mercedes’...

Voor wie is dit boek?

'De verborgen verschrikkingen van de psychiatrie' behandelt een aantal belangrijke en schokkende zaken in de psychiatrie die zelden aan het licht komen of geheel onbekend zijn. Deze kunnen mensen zoals ú op een groot aantal vlakken beïnvloeden – direct of indirect. Eenieder die betrokken is bij de geestelijke gezondheidszorg – onder meer artsen, psychologen, verpleegkundigen, maatschappelijk werkers alsook psychiaters zelf – zou zich bewust moeten zijn van deze k...

Prof. Dr. Herman Depypere is professor gynaecologie en verbonden aan de Universiteit Gent. Hij voert baanbrekend onderzoek naar de invloed van de inname van lichaamseigenhormonen bij vrouwen in de (peri)menopauze en leidt diverse studies. Deze nieuwste herwerking van ‘Menopauze, alle vragen beantwoord’ (2019) bundelt de nieuwste wetenschappelijke inzichten en onderzoeksresultaten op heldere, bevattelijke en praktische wijze. Zo blijkt onder meer dat bio-identieke hormonen voor veel vrouwe...

Met Het Cyclus Boek leer je hoe je makkelijk zelf je cyclus bijhoudt — voor meer inzicht in je lichaam, je geest en je leven.

Met Het Cyclus Boek krijg je aan de hand van persoonlijke vragen elke dag meer inzicht in je cyclus, je lichaam en jezelf. Onze menstruatie wordt nog weinig onderzocht door de wetenschap en krijgt binnen de huidige cultuur minimale aandacht. Deze interactieve gids helpt je de regie weer in eigen hand te nemen, en de auteurs staan bij elke stap voor je klaar met advie...

A recognized master of Tai Chi gives step-by-step instructions on the ancient art of Chi Kung--Chinese medicine in a physical form. Readers discover how practicing Chi Kung can prevent and treat a wide range of ailments, strengthen the immune system, improve concentration and memory, regenerate the nervous system and more. 10 full-color photographs; 90 two-color illustrations.

Slapeloosheid voelt als een eenzame strijd, maar je bent zeker niet alleen. 1 op de 5 mensen in Nederland en België meldt slaapproblemen die hun lichaam en geest beïnvloeden.

Help, ik slaap zo slecht biedt een empathische en therapeutische oplossing voor iedereen die worstelt met slapen, van tijdelijke slaaptekorten tot chronische slapeloosheid. Dit boek is geen brok theorie, maar een praktische gids met herkenbare situaties en direct toepasbare oplossingen.

In 10 hoofdstukken krijg je hand...

Voor moeders die controle over hun energie willen hebben: het boek om toe te werken naar jouw lichamelijke EnergieLabel A.

Tussen je ambities en het dagelijkse gezinspuzzelwerk door, is er weinig tijd om stil te staan bij hoe je je lichaam nu eigenlijk gebruikt. Je kunt wel een energieboost gebruiken, maar waar liggen de quick wins? Dit boek geeft de antwoorden én tools om een energieke moeder te worden!

In het eerste deel van het boek, krijg je betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde in...

Dit boekje is een eerbetoon aan een vader die mensen uit zijn nabije omgeving meenam naar en in ‘zijn wereld’. Een wereld van dementie. Het samen delen van verdriet, onmacht en pijn maar vooral alsmaar meer leren genieten van die kleine maar zalige ‘ogen-blikken’ met hem, vind je terug in de kleuren van de illustraties en in het spelen met woorden die van hem of van mij zouden kunnen zijn.

'Je mist meer en meer' wil inspireren en een gids zijn op de weg die mensen af te leggen hebben ...