Zoekfilters
› Lifestyle algemeen (14)
› Psychologie algemeen (9)
› Eten en drinken algeme... (4)
» Toon alle opties (6)
Spectrum (81)
maandag verzonden
Smile Journal
Dagboek voor vrolijke herinneringen en happy thoughts
2021 || Hardcover || Gemma Broekhuis || Spectrum || met inkijkexemplaar
Positief door het leven met dit vrolijke journal
Wat is de kracht van een lach? Lachen opent deuren en harten. Het vermindert stress, verlaagt de bloeddruk en boost het immuunsysteem. Een lach voelt goed en maakt de wereld een stukje mooier.
In je leven kan van alles gebeuren. Wat jij zelf in de hand hebt, is hoe je op situaties reageert. En daarvoor geldt: a smile is always a good idea. Als je in staat bent om positief te denken, kun je meer aan.
In dit journal kun je jouw smiles verzamelen....
maandag verzonden
Het bal der gekken
2021 || Hardcover || Victoria Mas || Spectrum || met inkijkexemplaar
Laat je onderdompelen in het Parijs van de belle époque – winnaar van de Prix Renaudot 2019
Parijs, 1885. Ieder jaar wordt er een Bal der Gekken georganiseerd, waar heel Parijs voor uitloopt. Verdeeld over twee zalen – aan de ene kant de idioten en aan de andere kant de hysterici, de depressieven en de maniakken – mag Parijs een avond deel uitmaken van het laatste experiment van dokter Charcot.
Aan de hand van vier vrouwenlevens worden we meegezogen in de beklemm...
maandag verzonden
Solliciteren via LinkedIn / Druk 18
Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden
2021 || Paperback || Aaltje Vincent e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar
Al sinds 2009 het bestverkochte sollicitatieboek!
Netwerken is dé manier om nieuw werk te vinden. En dit gebeurt steeds meer online. Vooral LinkedIn is een veelgebruikt netwerk om je zakelijke contacten mee te onderhouden.
En daarmee is het uitermate geschikt om gevonden te worden, een nieuwe baan te zoeken of opdrachten voor je bedrijf binnen te halen. Tijd om er actief gebruik van te maken en de mogelijkheden volledig te benutten.
Voor werkzoekers, werknemers, zelfstand...
maandag verzonden
De gezondheidsrevolutie / Druk 2
Hoe een Zweedse journalist de sleutel naar geluk en gezondheid vond
Hardcover || Maria Borelius || Spectrum || met inkijkexemplaar
De Zweedse #1-bestseller over een ontstekingsremmende leefstijl, inclusief recepten en praktische tips.
Maria Borelius merkte dat haar gezondheid achteruit ging. Ze had last van haar rug, was humeurig en haar energie leek te zijn verdwenen. Met een achtergrond als wetenschapsjournalist besloot ze te onderzoeken wat er te doen was om weer haar oude, energieke zelf te worden. Ze sprak met specialisten over de hele wereld, onderzocht de feiten over veroudering en gezondheid vanuit verschillende...
maandag verzonden
Leraar op de fiets
Verhalen van een leraar in bijzondere tijden
Paperback || Conrad Berghoef || Spectrum || met inkijkexemplaar
Het boek van de leraar die viral ging
'Mijn lievelingsdocent over de lol van het lesgeven.' Japke-d. Bouma
Dat leraren helden zijn, wisten we al, maar sinds het thuisonderwijs zijn het goden. Conrad Berghoef uit Friesland werd hét symbool van de zoomende leraar. In dit boek vertelt hij over het vak dat hij al 25 jaar uitoefent, over lesgeven tijdens corona en over zijn leerlingen die opgeleid worden om in de zorg te werken en als beginnende stagiairs aan de frontlinie staan tijdens de...
maandag verzonden
Ontdek je sterke punten 2.0
2021 || Hardcover || Tom Rath || Spectrum || met inkijkexemplaar
Heb jij de kans om dat wat jij het beste kan, elke dag te doen? De kans bestaat dat je dat niet doet, en daarmee worden natuurlijke talenten jammer genoeg niet benut. En dat terwijl het ontwikkelen van sterkte punten van zo'n groot belang is op verschillende vlakken van je leven. Gallup introduceerde de eerste versie van de StrengthsFinder in 2001, met succes. Decennialang heeft het StrengthsFinder-assessment miljoenen mensen geholpen met het ontdekken van hun sterke punten, van managers van ...
maandag verzonden
Intermittent fasting - doe je zo
Met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips
Paperback || Hannah Vreugdenhil || Spectrum || met inkijkexemplaar
Steeds meer mensen zien de voordelen van vasten. Of het nu soms of altijd is, of je het voor gewichtsverlies of je algehele gezondheid doet. Maar wat eet je in de tijd dat je wél eet? En hoe voorkom je dat je te veel eet omdat je honger hebt? Hannah Vreugdenhil weet alles van een gebalanceerd voedingspatroon en een fitte levensstijl, en helpt je graag op weg.
In Intermittent fasting – doe je zo deelt ze handige boodschappenlijstjes en weekmenu’s zodat je meteen kunt beginnen. En nee, je...
maandag verzonden
Shutdown
Corona en de wereldwijde crisis van 2020
Paperback || Adam Tooze || Spectrum || met inkijkexemplaar
De gevolgen van de coronacrisis voor de wereldeconomie
Toen de eerste berichten over Covid-19 naar buiten kwamen, waren de financiële markten meteen op hun hoede. Toch hadden ze nooit de totale economische ineenstorting kunnen voorspellen die zou volgen. Aandelenmarkten stortten in, valuta’s kelderden en investeerders raakten in paniek. Binnen enkele weken kwam de wereldeconomie abrupt tot stilstand en werden honderden miljoenen werkloos. Voor het eerst sinds de Tweede Wereldoorlog...
maandag verzonden
Selfcare planner
Meer gezondheid en balans voor lichaam en geest
2021 || Hardcover || Sanna Sporrong || Spectrum || met inkijkexemplaar
Verbeter je gezondheid door kleine veranderingen en positieve keuzes
Een goede gezondheid is de belangrijkste pijler voor alles wat je in het leven doet. Als je nú de tijd en ruimte vrijmaakt om goed voor jezelf te zorgen, doe je daar later je voordeel mee. De Selfcare planner helpt je daarbij. Het laat je zien hoe je kleine veranderingen die je goed kunt volhouden voor de lange termijn doorvoert en hoe je gemotiveerd blijft om bewuste keuzes te maken voor je gezondheid.
Dit dagboek ga...
maandag verzonden
De lyrics
Van 1956 tot nu
Hardcover || Paul McCartney || Spectrum || met inkijkexemplaar
Een zelfportret in 154 songteksten, door de grootste songwriter van onze tijd
In dit fenomenale en intieme boek brengt Paul McCartney zijn leven en werk tot leven door de lens van 154 songteksten uit alle fases van zijn carrière – van z’n allereerste composities en zijn legendarische decennium bij The Beatles, tot Wings, zijn soloplaten en het heden. Voor de allereerste keer deelt McCartney de definitieve versies van al zijn teksten en beschrijft de omstandigheden waaronder...