Deze op wetenschap gebaseerde methode bestond al voor jongeren (nu vijfde druk) maar deze derde druk is speciaal voor studenten geschreven. Studenten gaan na COVID nog meer gebukt onder studiestress. Ze moeten aan verwachtingen voldoen, gaan bij teveel druk steeds meer uitstellen, verliezen onnodig hun motivatie of hebben last van perfectionisme. Twijfels over je capaciteiten en je zelfbeeld kunnen een eigen leven gaan leiden. In dit praktijkboek lees je hoe blokkades ontstaan en hoe je eraan...