Vroeg of laat zal iedereen met tegenslagen te maken krijgen. Relaties mislukken, geliefden overlijden, ziektes en ongelukken zullen hun tol eisen. Ons lijden kan op zo’n moment ondraaglijk lijken, maar er is hoop. Als het leven toeslaat is een zeer praktische, wijze en invoelende gids bij het omgaan met de angst, stress en pijn die het gevolg zijn van deze klappen van het leven.

Als het leven toeslaat is een volledig herziene en geactualiseerde uitgave van het tien jaar geleden verschenen D...

Stop met streven - begin met levenEen speels opgezet zelfhulpboek voor iedereen die kampt met gevoelens van angst en onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen en op zoek is naar een meer ontspannen manier van leven.Op een humoristische manier geeft het boek inzicht in de oorsprong en aard van deze gevoelens en gedachten. Met behulp van eenvoudige tips en oefeningen gebaseerd op mindfulness leren we hoe we die destructieve gevoelens en gedachten een zodanige plaats kunnen geven dat ze ons niet me...