Zoekfilters
› Oosterse religies waar... (11)
› Psychologie algemeen (7)
› Meditatie (5)
» Toon alle opties (4)
Karnak, Uitgeverij (35)
maandag verzonden
Yoga dipika (licht op yoga)
Paperback || B.K.S. Iyengar || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
B.K.S. IyengarYoga Dipika'Yoga is een techniek die bij uitstek geschikt is om fysieke en psychische problemen te voorkomen, het lichaam te beschermen en een gevoel van zelfstandigheid en zekerheid te ontwikkelen. Het is door zijn eigen aard onverbrekelijk verbonden met de universele wetten, want respect voor het leven, waarheid en geduld zijn onmisbare factoren van het rustig ademhalen, de kalmte van geest en een vaste wil.' ...
maandag verzonden
Dimensies van bewustzijn / druk 1
de onvoorstelbare rijkdom en gelaagdheid van het bewustzijn, gebaseerd op de kennistraditie van het Tibetaans boeddhisme
Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Hoewel onze wetenschappelijke en psychologische kennis zich tot enorme hoogte heeft ontwikkeld, richten we onze nieuwsgierigheid zelden op ons eigen bewustzijn: de manier waarop we kijken, luisteren, denken, voelen en leven. Toch bepalen deze onderliggende patronen hoe je de werkelijkheid ervaart, en of je je vrij en gelukkig voelt en je leven creatief kunt vormgeven. Terwijl je bewustzijn van oorsprong open is, zijn er door allerlei onaangename omstandigheden beperkende patronen ingeslopen v...
maandag verzonden
De vrijheid van het Bewustzijn
2016 || Hardcover || Longchenpa || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
In deze sublieme meditatietekst roept de beroemde boeddhistische leraar Longchenpa in poëtische woorden de sfeer op van de intrinsieke vrijheid van je bewustzijn. Wanneer je alle kleuren, geluiden, sensaties, gevoelens en emoties in hun directheid ervaart, zonder iets daarvan vast te grijpen of te verwerpen, opent zich een rijkdom van gewaarwordingen. Door ontspannen en alert aanwezig te zijn in alles wat er gebeurt, ontvouwt zich een woordloze openheid en helderheid. Dat is de essentie van ...
maandag verzonden
Emotioneel & Reichiaans lichaamswerk / Druk 2
2005 || Paperback || N. Totton e.a. || Karnak, Uitgeverij
Emotioneel & Reichiaans lichaamswerk gaat ervan uit dat er een verbinding is tussen psychische problemen, ongeuite emoties en lichamelijke spanningen. Verschillende gebeurtenissen in onze jeugd – rond de geboorte, het voeden,zindelijk en autonoom worden – kunnen leiden totblokkades, die zich vastzetten in het lichaam. De lichaamspantsering, die zo ontstaat, bepaalt voor een belangrijk deel onze karakterstructuur. In dit boek geven de auteurs aan hoe je deze blokkades bij jezelf of bij...
maandag verzonden
Naakt zien / druk 1
de spontane bevrijding in elk moment van leven en sterven
2012 || Hardcover || Padmasambhava || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Alles is vluchtig en ongrijpbaar, en het is volstrekt onvoorspelbaar wat er zal gebeuren; vreugde of pijn, verrukking of wanhoop, voorspoed of tegenslag. Het enige dat onherroepelijk vaststaat is het feit dat je sterft, en het enige moment dat je je daarop kunt voorbereiden is dit moment, in de onmiddellijkheid van het ervaren.
Naakt zien – dat geschreven werd door Padmasambhava en deel uit maakt van dezelfde tekstcyclus als het Tibetaans Dodenboek – is de directe introductie tot het held...
maandag verzonden
Lichaam, adem, bewustzijn
Ervaringskennis uit de Tibetaanse yoga en lichaamsgerichte psychotherapie over de energiecentra, energiestromen, blokkades, ademenergie en dimensies van bewustzijn
2018 || Hardcover || Robert Hartzema e.a. || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Alle praktische kennis over de energiecentra, energiestromen en -blokkades, middenrif, bekkenbodem en andere spiervliezen, verschillende manieren van ademen, tien ademenergiestromen, vijf basis-emoties, en de acht gelaagdheden van het bewustzijn.
Gebaseerd op de inzichten uit de Tibetaanse yoga, het vajrayana boeddhisme, en de westerse lichaamsgerichte therapie. Onmisbare ervaringskennis voor iedereen die yoga beoefent, in welke vorm dan ook, of andere vormen van lichaamsbewustwording zoals ...
maandag verzonden
De oorsprong van Zen
1993 || Paperback || Bodhidharma || Karnak, Uitgeverij
De Indiase monnik Bodhidharma wordt beschouwd als degene die, in de vijfde eeuw, zen naar China bracht. Maar tevens wordt er verteld dat hij de thee in China introduceerde en de aartsvader was van kung-fu, een vechtsport die door veel monniken wordt beoefend. Hij is het onderwerp van talloze verhalen en schilderingen, en miljoenen zen-beoefenaars beschouwen hem als hun geestelijke vader.
Hoewel het boeddhisme al eeuwenlang in China beoefend werd, was de benadering van Bodhidharma uniek. In pl...
maandag verzonden
Ultieme Vrijheid
de absolute waanzin van het Zijn
2005 || Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Een meedogenloos onderzoek naar zelfopgelegde beperkingen, emotionele blokkades, en de claustrofobische patronen van je bewustzijn.
Waarom ben je niet vrij? Hoe zet je jezelf klem? Hoe haal je jezelf onderuit? Wat zijn je verlangens?Durf je de confrontatie met je eigen patronen, blokkades en overlevingsstrategieën aan? Wil je ze onderzoeken en uitdagen?
Gewoonlijk zit je gevangen in angsten uit het verleden, bezorgdheden voor de toekomst en frustraties over het heden. Op zoek naar bevestigin...
maandag verzonden
Zen zien, zen tekenen
Paperback || F. Franck || Karnak, Uitgeverij
Elke seconde van ons leven zijn we bezig met kijken; we kijken naar bomen, dieren, mensen, de wolken of het gezicht van onze geliefde. Maar zijn we werkelijk in staat om te zien? Hoe vaak voelen we de voldoening van het één-zijn met de wereld die we zien?
Op fascinerende wijze vertelt Frederick Franck over zijn unieke wijze van zien en tekenen, die zijn oorsprong vindt in zen: het direkt openstaan voor het hier en nu. Zijn eigen ontdekkingen worden verweven met verhalen, gedichten en uitsp...
maandag verzonden
Verborgen gevoelens
2003 || Paperback || C. Zois || Karnak, Uitgeverij
Therapeutische technieken voorhet oplossen van emotionele problemen
Gevoelens bepalen dikwijls of we ons evenwichtig en gelukkig voelen. Toch hebben we vaak moeite om onze gevoelens en emoties toe te laten en te uiten. We verstoppen ze onder lagen van afweermechanismen: rationalisaties, vaagheden en projekties. Of we verbergen onze werkelijke gevoelens onder emoties zoals woede of depressies, die anderen op een afstand houden.
In dit boek laat Christ Zois zien hoe onze dieperliggende gevoelen...