Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenResultaten (2)
morgen verzonden
Lopen zonder poespas
Handboek voor beginners en zij die het nog één keer willen proberen
Paperback || Rob Veer || Volt
Hét handboek voor de beginnende loper en zij die het nog één keer willen proberen.
Hardlopen… het lijkt zo simpel. Líjkt. Je ziet ze buiten lopen, in alle soorten en maten. Het lijkt wel of steeds meer mensen hardlopen. Maar wat je niet ziet, is dat er heel veel mensen zijn die wel zouden willen hardlopen, maar noodgedwongen thuis op de bank zitten omdat ze geblesseerd zijn. Jaarlijks krijgt meer dan de helft van alle hardlopers een blessure. Het is een van de belangrijkste redenen dat ...
morgen verzonden
Yoga voor sporters
Paperback || Alexander De Waele || Lannoo || met inkijkexemplaar
Steeds meer topatleten in verschillende disciplines kennen de voordelen van yoga en zien het als een onderdeel van hun routine. In dit doeboek deelt Alexander De Waele yogaposes per populaire sporttak en geeft hij stretchoefeningen per lichaamsdeel. Hij reikt op een no-nonsense manier simpele en efficiënte yogamethodes aan, zodat iedereen - ook wie geen ervaring heeft met yoga - ermee aan de slag kan. Daarnaast schenkt hij het mentale aspect van sporten aandacht met simpele ademhalingsoefeni...