Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (3)

21,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Ontdek je mentale kracht

Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk

2024 || Paperback || Michael Kortekaas || Alfabet uitgevers || met inkijkexemplaar

We krijgen allemaal te maken met spanning, stress en prestatiedruk – maar wie heeft je ooit geleerd hoe daarmee om te gaan? Michael Kortekaas verdiept zich al meer dan dertig jaar in alles wat met mentale kracht te maken heeft. Jaarlijks geeft hij meer dan honderdvijftig lezingen in binnen- en buitenland over het onderwerp dat hij mede op de kaart heeft gezet. Zijn empathische en praktische no-nonsenseverhaal spreekt iedere keer weer tot de verbeelding, of hij nu voor ceo’s staat, bankier...

24,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 23,74
+
Bestel

De weg naar flow

Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk

2024 || Paperback || Julia Christensen || Alfabet uitgevers

Flow is het gelukmakende gevoel dat je volledig opgaat in wat je doet. Soms overkomt het je terwijl je muziek maakt of dagdroomt: je vergeet alles om je heen en toch stromen de ideeën. Maar in ons drukke leven vol prikkels en verleidingen wordt het steeds moeilijker om je gedachten op een positieve en productieve manier te laten afdwalen. Toch is dat volgens neurowetenschapper Julia F. Christensen mogelijk – en nodig – en is creativiteit daarbij de sleutel.

In 'De weg naar flow' legt ze ...

24,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Your Pocket Therapist

Maak kennis met jezelf

2024 || Paperback || Annie Zimmerman || Alfabet uitgevers || met inkijkexemplaar

Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? ‘Your Pocket Therapist’ biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen,...