Zoekfilters
Resultaten (4)
morgen verzonden
Het Billenboek
2018 || Hardcover || Carlos Lens e.a. || Gooische Media Groep B.V.
Hybride Fit - Dé methode om fit en gezond te zijn / Druk 2
Word de fitste en gezondste versie van jezelf
2024 || Hardcover || Jesse Dijkema || Brave New Books || met inkijkexemplaar
Hybride Fit is de methode om maximaal en 'allround' fit en gezond te zijn. Met een flexibele en gebalanceerde aanpak werk je aan verschillende fysieke elementen zoals kracht, conditie en trainen met het eigen lichaamsgewicht. Met dezelfde flexibiliteit en balans zul je leren over gezonde voeding, sportvoeding, maximaal presteren en de combinatie met sociale gelegenheden. Geen magisch dieet, maar een leefstijl. Hybride Fit biedt een methodiek om binnen het concept een eigen plan te creëren, z...
morgen verzonden
My Shredded Lifestyle 2
De ultieme strategische voedingsgids
2018 || Hardcover || Merijn Schoeber e.a. || 365PUBLISHERZ || met inkijkexemplaar
“Buikspieren worden gemaakt in de keuken”, is een veelgehoorde uitspraak rondom sport en voeding. Dit betekent dat voeding, naast sporten, een zeer belangrijke rol speelt bij het bereiken van je droomlichaam. Voeding is in My Shredded Lifestyle één van de succesfactoren.
Dit boek is geschikt voor iedereen die op een strategische wijze wil werken aan het bereiken van een droomlichaam of simpelweg streeft naar een gezondere levensstijl. Aan de hand van een handig voedingsstappenplan ga j...
morgen verzonden
Handboek Sportmassage basisboek / Druk 16
Blessurepreventie, EHBSO,tapen en bandageren, functieonderzoek, massage, anatomie, fysiologie
Hardcover || W. Snellenberg || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Het Handboek Sportmassage en sportzorgmassage is al jaren onmisbaar bij de beroepsopleiding tot sportmasseur. Het is de beste voorbereiding op het examen sportmassage. Onderwerpen als anatomie en fysiologie, blessurepreventie, EHBSO, tapen, bandageren en masseren komen aan bod. Ook leer je hoe je een cliëntendossier samen moet stellen en uit welke spieren elk specifiek deel van het menselijk lichaam is opgebouwd. In deze herziene uitgave zijn de laatste inzichten binnen het vak opgenomen en ...