Zoekfilters
Resultaten (6)
Het Energie Herstelplan
energie door geneeskrachtige voeding
2018 || Paperback || M. de Waal e.a. || Schors V.O.F., Uitgeverij
Marijke de Waal Malefijt & Tanja Visser Het Energie Herstelplan Smakelijke en gezonde recepten voor meer energie en een gezonde levergeïllustreerd kookboek, full-colourbindwijze: paperback formaat: 17 x 24 cm omvang: ca. 280 blz. illustraties: full-colour ISBN: 978-90-6378-769-1 Het Energie Herstelplan geeft iedereen de mogelijkheid om door 'geneeskrachtig koken' zélf zijn conditie te verbeteren. Iedereen kan zelf leren waarnemen en ervaren wat goed of slecht voor hem is. Je zult merken dat...
morgen verzonden
Grip op koolhydraten - snelle en makkelijke weekmenu's
Paperback || Yvonne Lemmers || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Grip op Koolhydraten - snelle en makkelijke weekmenu's van diëtist Yvonne Lemmers combineert dé kooktrends van dit moment: makkelijk en snel koolhydraatbeperkt eten. Door het dagelijkse koolhydratenuurtje is dit advies niet koolhydraatarm (maar koolhydraatbeperkt) en dus goed vol te houden. Met de handige weekmenu's is het plannen van de je week een fluitje van een cent. Met 120 recepten, opties met tussendoortjes en tweemaal daags eten (balansmenu), en drankjes en soepen, is het hét boek ...
morgen verzonden
Glutenvrij en lactosevrij Chinees
Dimsum - Soepen - Hoofdgerechten
2022 || Paperback || Wei-Wai Lee || Brave New Books || met inkijkexemplaar
Dit boek geeft u de mooiste recepten uit China. Gerechten die zo onmogelijk leken, maakt u nu zeer gemakkelijk in uw eigen keuken. Alle gerechten zijn glutenvrij en/of lactosevrij. U kunt kiezen uit een dimsum maaltijd, Chinese hoofdgerechten of een lekkere soep. De recepten uit dit boek zijn familierecepten. Elke avond werd op deze manier gekookt binnen ons Chinees gezin. Dimsum zoals Pangsit en Cha Sieuw Bow zijn heerlijke hapjes die we nog vaak maken. Chinezen maken verschillende soepen. V...
morgen verzonden
Het slimmedarmendieet
hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen
Paperback || Michael Dr. Mosley || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten.
‘Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun eigen darmen in actie hebben gezien – een opmerkelijk iets. In dit boek laat ik je zien hoe je darmen je maken tot wie je bent en wat je daaraan kunt doen.’ – Dr. Michael Mosley
Je darmen bevatten miljoenen neuronen en zijn verbazingwekkend slim. Ze worden ook wel ‘ons tweede brein’ genoemd. Ze zijn ook de thuisbasis van 1 à 2 kilo mi...
morgen verzonden
My Shredded Lifestyle
de ultieme gids naar jouw droomlichaam
2018 || Paperback || Merijn Schoeber e.a. || 365PUBLISHERZ || met inkijkexemplaar
Veel mensen starten vlak voor de zomer met een dieet en hopen in no-time hun ultieme droomlichaam te kunnen bereiken. Jaar na jaar lukt het toch maar niet. Ondanks dat er meer en meer informatie over voeding en gezondheid beschikbaar is, blijft het lastig om erachter te komen wat nu wel en niet werkt. In de afgelopen 6 jaar heeft Youtuber en gecertificeerd personal trainer, Merijn Schoeber een levensstijl weten te ontwikkelen die volledig gebaseerd is op de wetenschap en eigen ervaringen.
Voo...
morgen verzonden
Het slanke brein
Ontdek je eettype en val blijvend af
Paperback || Heleen Ligtelijn || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal!