Zoekfilters
Resultaten (34)
maandag verzonden
Weduwen, hoe werkt dat?
Veerkrachtige verhalen van vrouwen die hun lief verloren
2020 || Paperback || Lisette Schuitemaker || Spectrum || met inkijkexemplaar
Wat helpt als niets helpt?
Elk rouwproces is uniek, maar zijn er ook overeenkomsten te vinden waar je mee te maken krijgt als je je geliefde verliest? Voor haar nieuwe boek sprak auteur Lisette Schuitemaker vrouwen van verschillende leeftijden die weduwe werden, soms plotseling, soms na een ziekbed. De vijftien vrouwen vertellen in Weduwen, hoe werkt dat? over de dag die hun leven in tweeën scheurde, hoe ze na het afscheid het ene been voor het andere zetten, beslissingen namen en hun le...
maandag verzonden
Keto in 5
130 makkelijke en snelle recepten met maar 5 ingrediënten
2020 || Paperback || Jen Fisch || Spectrum || met inkijkexemplaar
130 Keto-recepten met maar 5 ingrediënten
Miljoenen mensen zweren bij een 'low carb, high fat'-levensstijl. Hoe werkt het ketodieet? Bij het ketodieet eet je veel vetten en weinig koolhydraten. Als het lichaam weinig koolhydraten binnenkrijgt, spreekt het vetten aan voor energie en schakelt het dus sneller over op vetverbranding. Het dieet is vernoemd naar het proces dat ketose wordt genoemd, het afbreken van vetten tot zogenaamde ketonen. Het werkt heel goed bij mensen die af willen vallen ...
maandag verzonden
High protein
51 recepten met minimaal 20% eiwit
2020 || Paperback || Hannah Vreugdenhil || Spectrum || met inkijkexemplaar
Recepten met minimaal 20 procent eiwit!
Wat moet je eten als je wilt afvallen? Eiwitten. Wat moet je eten om je spieren te laten groeien? Eiwitten. Waar moet je op letten als je vooral plantaardig eet? Eiwitten.
Foodie en fitgirl Hannah Vreugdenhil, bekend van Personal Body Plan - the recipe guide, combineert het noodzakelijke met het smakelijke en presenteert in High protein 51 heerlijke en voedzame gerechten waarin minimaal 20 procent eiwit zit. Voor wie lekker wil eten en tegelijkertijd go...
maandag verzonden
Food body mind
Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl
Paperback || Wendy Walrabenstein || Spectrum || met inkijkexemplaar
Je hebt maar één leven en één lichaam.
Onderzoeker Wendy Walrabenstein heeft met dit boek een missie: ze wil mensen helpen aan een nieuwe, gezonde leefstijl. Om langer te leven, en om fysiek en mentaal gezond te zijn is een ontstekingsremmende leefstijl van belang. Wendy baseert zich op wetenschappelijke onderzoeken en geeft praktische handvatten om zelf mee aan de slag te gaan. Wendy legt uit waarom inflammatie je lichaam sneller veroudert en hoe je dit kunt tegen...
maandag verzonden
Ridder zonder vrees of blaam / Druk 2
Het leven van George Maduro 1916-1945
Paperback || Kathleen Brandt-Carey || Spectrum
Een vergeten held
George Maduro was aan het eind van de jaren dertig een Bekende Nederlander. Hij was de jonge, knappe zoon van een gefortuneerde Joodse familie uit Curaçao en hij had in alle kranten gestaan met een studentikoze stunt om de eer van zijn familie te redden. De bezettingstijd maakte een einde aan zijn zorgeloze leven. Op de eerste oorlogsdag onderscheidde hij zich door leiding te geven aan de moedige herovering van Villa Dorrepaal, waardoor de Duitse opmars in Nederland w...
maandag verzonden
Tekens zijn overal
Leer de boodschappen van het universum zien en begrijpen
Paperback || Laura Lynne Jackson || Spectrum || met inkijkexemplaar
Liefde vergaat nooit. Een boek vol hoop en troost.
De band die je hebt met je dierbaren verdwijnt niet na de dood. Je houdt niet ineens op met van iemand houden of aan iemand denken. En soms gebeurt er iets, droom je iets, voel je iets waarvan je denkt: zou het? Ben ik gek of is dit een teken? Zelfs de nuchterste mensen hebben weleens iets meegemaakt dat ze niet konden plaatsen.
Laura Lynne Jackson is een van de bekendste mediums uit de Verenigde Staten. In Tekens zijn overal laat ze ons door...
maandag verzonden
Je kunt het maar één keer doen
Een persoonlijke zoektocht naar sterven, het grootste taboe in ons leven
Paperback || Barbara van Beukering || Spectrum || met inkijkexemplaar
Een persoonlijke zoektocht naar het grootste taboe in ons leven.
We weten maar één ding zeker in ons leven en dat is dat we op een dag doodgaan. Toch stoppen we de gedachte hieraan bij voorkeur zo ver mogelijk weg. Maar uiteindelijk staat de dood toch voor de deur. Wat doe je dan? De ouders van Barbara van Beukering zijn beiden overleden aan darmkanker. Haar vader verliet het aardse bestaan, na een afgrijselijk ziekbed, in volstrekte paniek. Haar moeder weigerde elke vorm van behandeling, ...
maandag verzonden
Gewoon vegan
Snel, simpel, voor elke dag, voor elk gezin
Paperback || Alexandra Penrhyn Lowe || Spectrum || met inkijkexemplaar
Simpel en snel gewoon vegan koken, voor elke dag, voor elk gezin
Wat als je heus wel betrokken bent bij de wereld, het klimaat, duurzaamheid en de dieren, maar ook moet koken voor een kritische kleuter en een partner die fanatiek sport. Net als jijzelf, trouwens. Je wilt lekker eten, gezond maar niet overdreven groen én er niet voor naar zestien winkels hoeven.
In Gewoon vegan deelt Alexandra ruim 80 vegan recepten voor het hele gezin. Alexandra: 'Bij het woord vegan denken veel mensen toch ...
maandag verzonden
Dromen, Durven, Doen / Druk 64
Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf
Paperback || Ben Tiggelaar || Spectrum || met inkijkexemplaar
Een update van een everseller!
• Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol?
• Wat bepaalt 95% van je gedrag?
• Hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes?
Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling… Maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en – uiteindelijk – doen te zetten? Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering?
Ben Tiggelaar geeft heldere antwoorden...
maandag verzonden
De antwoorden op de grote vragen / Druk 18
Paperback || Stephen Hawking || Spectrum || met inkijkexemplaar
Stephen Hawkings briljante laatste boek – een wereldwijde bestseller.
Meer dan 125.000 exemplaren verkocht!
De wereldberoemde wetenschapper en bestsellerauteur Stephen Hawking laat ons zijn laatste ideeën over de grootste vragen van het universum na in dit briljante, postuum uitgegeven werk.
• Bestaat er een God?
• Hoe is alles begonnen?
• Is er intelligent leven elders in het heelal?
• Kunnen we de toekomst voorspellen?
• Wat zit er in een zwart gat?
• Zijn ti...