De #1 Sunday Times-bestseller die je leert om je hormoonhuishouding gunstig te beïnvloeden

Als we over hormonen praten, denken we maar al te vaak dat dat een typische 'vrouwenkwestie' is. Maar hormonen regelen heel veel in ons lichaam: van onze slaap tot ons eetgedrag, van onze reactie op stress tot onze stemmingen. Bestsellerauteur Davinia Taylor laat zien hoe we onze hormonen in balans krijgen. Aan de hand van vragen als 'Waarom kan ik niet slapen?', 'Waarom kan ik niet stoppen met eten?' ...

De bewezen weg naar geluk: een baanbrekende nieuwe kijk op wat ons happy maakt

Dit is de definitieve gids voor geluk: een revolutionaire nieuwe benadering die je leert hoe je een gelukkig leven kunt leiden - en hoe jouw geluk de wereld kan veranderen.

Iedereen wil gelukkig zijn, het is de drijfveer achter alles wat we doen. Waarom zijn veel mensen dan zo ongelukkig? Omdat ons idee van geluk achterhaald is. Het najagen en bereiken van persoonlijk succes is niet wat je tevreden gaat stemmen. Da...

Een praktische gids met heldere informatie en tips om te stoppen met vapen

Vapen, of een e-sigaret gebruiken, lijkt misschien onschuldig, maar is dat zeker niet. Veel vapes bevatten de verslavende stof nicotine. Vaak zelfs meer dan een pakje sigaretten. En nicotine verstoort de hersenontwikkeling bij tieners en jongvolwassenen, met kans op blijvende schade en mentale problemen. Hoe komt het dat je kind gaat vapen? Wat kun je als ouder doen? En wat doe je als vapen een verslaving wordt?

- Steed...

Bespaar geld, tijd én energie met gerechten uit de slimme slowcooker

Koken in de slowcooker is makkelijk, kostenbewust, voordelig én lekker - wat wil je nog meer? En het mooie is: terwijl de maaltijd wordt bereid, doe jij gewoon je ding. Je voegt de ingrediënten samen, gaat verder met je dag, en de slowcooker doet het werk.

In dit boek vind je een handleiding voor het bereiden van basisgerechten als aardappelen in de schil, rijst, aubergine, hele kip, lamskoteletten en meer. Van een geurige...

Veertig jaar sterrenkundige ontwikkeling, besproken door Nederlands bekendste sterrenkundejournalist

Nieuws uit de kosmos is een collectie nieuwswaardige verhalen die in 40 jaarlijkse hoogtepunten een beknopte samenvatting geeft van de belangrijkste revolutionaire ontwikkelingen in de astronomie en de groei van onze kennis over het heelal waarin wij wonen. Van de zon, de maan en de planeten in ons eigen zonnestelsel tot onderzoek aan sterren, exoplaneten en zwarte gaten, en van actuele ontwikk...

De inspirerende wandeltocht door Portugal die iederéén kan maken

Lange-afstandswandelaar Tim Voors neemt ons mee naar de Portugese kust. Daar loopt de Fishermen's Trail, een wandeltocht die iedereen - ook de beginnende wandelaar - in een week kan maken. Met etappes van zo'n 20 kilometer per dag en de zon, zee en een comfortabel bed binnen handbereik is het oude visserspad de ultieme instap-wandeling. Lekker uitwaaien, genieten van het heerlijke eten en tóch de volle wandelervaring van het (...

Met dit door artsen aanbevolen handboek krijg je diabetes type 2 onder controle

Een vroegtijdige diagnose, behandeling en aanpassingen in leefstijl en eetpatroon kunnen diabetes type 2 voorkomen en zelfs terugdraaien. Dit boek helpt je daarbij! Met behulp van het wetenschappelijk onderbouwde stappenplan en de recepten in dit boek krijg je meer energie, verlies je gewicht en kun je je bloedsuikers verbeteren waardoor je medicijngebruik kan dalen.

In deze herziene uitgave delen diëtist Karine ...

Geweldig puzzelboek in kleur met te gekke illustraties. Het boek zit vol klassiekers als zoek-de-verschillen, woordzoekers, doolhoven, vergelijk- en zoekplaten en nog veel meer. Daarnaast staat op iedere pagina een leuk feitje over bijvoorbeeld de natuur, sport, wetenschap en de ruimte. Wist je bijvoorbeeld dat iedere cheeta meer dan 2000 vlekken heeft in een uniek patroon? En die piepkleine lieveheersbeestjes, die eten dus tot wel 5000 insecten in hun leven.

Nooit uitgekeken: het complete sterrenkundige jaaroverzicht voor 2025

Hoewel we steeds meer weten over ons heelal, raak je op de sterrenhemel nooit uitgekeken. Elk jaar weer vallen er verrassende waarnemingen te doen en bijzondere natuurfenomenen te zien. Al meer dan twintig jaar wijst wetenschapsjournalist Govert Schilling in zijn jaarboeken de beginnende én de geoefende sterrenkijker de weg aan het firmament. Zo zal in 2025 Mars waarneembaar zijn aan de winterhemel en zijn er maar liefst tw...

Prachtig boek over kippen houden en verzorgen

Kippen zijn de laatste jaren bezig aan een opmars qua populariteit. Logisch, stelt groenjournalist en schrijver Angelo Dorny die de liefde voor 'zijn dames' niet onder stoelen of banken steekt. In dit complete naslagwerk vertelt Angelo alles wat je moet weten wanneer je wilt beginnen met kippen houden. - compleet naslagwerk over de kip

- alles over verzorging, eieren en broeden

- met beschrijving en foto's van alle belangrijke kippenrassen

- kleur...