Op gewicht door een koolhydraatarme leefstijl? Supergoed! Maar hoe hou je dit vast zonder verder af te vallen maar zeker niet aan te komen? Oanh's Kitchen heeft 84 lekkere koolhydraatbeperkte recepten gemaakt. De recepten geven je houvast bij een koolhydraatbeperkte leefwijze. Want het is best spannend om van koolhydraatarm naar koolhydraatbeperkt over te stappen. Zoals je van Oanh gewend bent maakt zij de lekkerste recepten die op een super eenvoudige manier zijn beschreven.

Ook als je nog n...

Hoe pas je je levensstijl aan om zo vitaal mogelijk oud te worden? Welke belangrijke rol speelt voeding daarin en waarom?

"Van GezondDorp naar GezondLand" geeft je antwoord op deze vragen. Het bevat de basisprincipes van deze gezonde leefstijl, recepten en handige dagmenu's. Het belang van het beperken van de inname van koolhydraten wordt uitvoerig uitgelegd.

Uniek is dat de oprichters, deelnemers én lokale ondernemers van GezondDorp Leende hun ervaring en enthousiasme delen. Hun praktijkv...