In haar 10e boek brengt Claudia Van Avermaet haar 100 beste recepten. Naast haar 30 populairste recepten, geeft ze je ook heel wat nieuwe recepten voor de dagelijkse keuken én voor feestelijke gelegenheden. Heerlijke maar gezonde hapjes, lekkere desserts, doordeweekse gerechtjes die snel klaar zijn. Het komt allemaal aan bod.

Claudia Van Avermaet is al jaren bezig met gezonde voeding en met sport. Nu bundelt ze deze kennis in SportFood. Ben je een recreatieve wandelaar, ga je twee keer week naar de fitness of train je voor een triatlon? Dit boek is er voor ieder type sporter! In een bondige theorie krijg je uitleg hoe je je training naar een hoger niveau kunt brengen door o.a. voeding. Naast uitleg per voedingsgroep, leer je ook wat je best voor, tijdens en na het sporten eet. En uiteraard bezorgt Claudia je ook n...