Yoga Nidra voor kinderen of tieners heeft dezelfde uitwerking als voor volwassenen, maar de beoefening is toegespitst op de leeftijdsfase van het kind. In dit boek vind je uitgewerkte Yoga Nidra’s voor verschillende leeftijden en met verschillende lengtes. Er zijn specifieke Yoga Nidra’s voor thuis maar ook voor in de yogales, in de klas en voor kinderen en jongeren met een beperking.

Yoga Nidra is enerzijds een manier om diepe ontspanning te ervaren, maar de bijzondere werking ervan gaat...

Voor peuters en vroege lezers, een vrolijke yogaserie met zeedieren

Stretchen als een zeester

en kruipen als een krab.

Wie gaat er mee

op avontuur door de zee?

Baby’s, peuters en kleuters zullen met dit kleurrijke kartonboekje veel plezier beleven aan de 10 simpele en authentieke yogahoudingen die gebaseerd zijn op dieren uit de zee. De kinderen ontmoeten een schattige groep dieren waaronder dolfijnen, krabbetjes, zeepaardjes, zeesterren en meer. Met heldere en simpele instructies voor de...