Wijzelf en onze wereld zijn in wezen fundamenteel goed. Angst, depressie en hun gewoontepatronen weerhouden ons ervan bij deze fundamentele goedheid te komen. Maar angst en depressie kunnen onder ogen gezien worden en veranderd. Daardoor zouden we deze basis van goedheid in ons leven kunnen ontdekken en ten behoeve van de wereld kunnen inzetten. Dit is de kern van de Shambhala-traditie.De Shambhala-leer komt voort uit een oeroude, Centraal-Aziatische krijgerstraditie. Krijgerschap betekent hi...

Volgens de boeddhistische psychologie is ieder mens geboren met een geestelijk gezonde kern. Chögyam Trungpa laat zien hoe we onszelf en anderen kunnen helpen weer in contact te komen met die kern.

‘Boeddhisme zal naar het Westen komen als een psychologie,’ zo voorspelde de boeddhistische leraar Ghögyam Trungpa ooit aan zijn leerling en bestsellerauteur Daniel Goleman. Dat hij gelijk gekregen heeft, blijkt onder meer uit de populaire mindfulness-cursussen, die op boeddhistische leest gesc...