Zoekfilters
Resultaten (74)
maandag verzonden
Rouwdoula
Begeleider bij leven en afscheid
2019 || Paperback || Patty Duijn || Uitgeverij Lucht || met inkijkexemplaar
Als vrijwilliger in een hospice maakte Patty Duijn (1973) jaren geleden kennis met de complexe emoties en keuzes die horen bij de laatste levensfase. De gesprekken die ze voerde met de mensen die daar verbleven, allen ongeneeslijk ziek, en vooral ook met iedereen om hen heen, inspireerden haar tot het oprichten van een bedrijf dat alles rond die afscheidsfase begeleidt. Van het omgaan met het slechte nieuws dat een gezinslid niet meer beter wordt, tot mediation bij een lastige familiesituatie...
maandag verzonden
De kracht van ChiRunning
mindful, efficient en blessurevrij hardlopen
2014 || Paperback || Marion Meesters || Uitgeverij Lucht
ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurlijker in je leven kunt inpassen.
Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling e...
maandag verzonden
Oud zeer
Over vroeger dat nog pijn doet
2022 || Paperback || Bram Bakker || Uitgeverij Lucht || met inkijkexemplaar
Veel mensen dragen traumatische gebeurtenissen van vroeger met zich mee. Ze lijden onder het gevoelsarme klimaat waarin ze opgroeiden, de beperkte emotionele beschikbaarheid van ouders, of gebrek aan knuffels en complimenten. Ook al kan het jaren lijken dat het er niet is, ‘oud zeer’ verstopt zich in je lichaam en kan ineens tevoorschijn komen.
Het heel je hoofd dieet
2024 || Paperback || Georgia Ede || Uitgeverij Lucht
maandag verzonden
Zijn ze gek geworden?
Een psychiatrisch onderzoek naar Donald Trump en zijn aanhang
Paperback || Allen Frances || Uitgeverij Lucht || met inkijkexemplaar
Is Donald Trump serieus gestoord? En hoe gestoord is dan zijn aanhang, in Washington en daarbuiten? Hoe kon een man als hij zoveel steun verwerven? Zou zoiets ook bij ons in Europa kunnen gebeuren? Door de permanente ophef rond de Amerikaanse president heeft zo onderhand iedereen hier een mening over, maar een psychiater mag formeel niet oordelen over een patient die hij niet behandelt.
Allen Frances doet het toch en zijn conclusies zijn verontrustend. Zijn onderzoek betreft niet alleen Trum...
maandag verzonden
Tranen van liefde
Dagboek van een weduwnaar
2020 || Paperback || Tim Overdiek || Uitgeverij Lucht
‘Weggerukt uit het leven…’ Zo begon Tim Overdiek de overlijdensadvertentie voor zijn vrouw Jennifer Nolan, moeder van hun twee jonge kinderen. Op 22 oktober 2009 werd ze op een zebrapad aangereden door een motoragent. De dag erna bezweek ze aan haar verwondingen.
Een week later begon Tim Overdiek te schrijven, een dagboek, om niets te vergeten van de doffe pijn van de eerste maanden, het vallen en opstaan en de woede, haat en wanhoop die hem en zijn zoons regelmatig overvallen. Maar ook...
maandag verzonden
Bevrijd van pijn
Paperback || Louis Zantema || Uitgeverij Lucht || met inkijkexemplaar
Als je pijn hebt, wil je er liefst zo snel mogelijk weer vanaf. Voor de pakweg drie miljoen mensen in Nederland die chronische pijn hebben, lukt dat vaak maanden- en soms zelfs jarenlang niet. Voor al deze mensen en hun behandelaars biedt dit doe-boek een unieke, toegankelijke methode om te helpen bij dit probleem.
De methode bestaat uit zes onderdelen: kennis over pijn, het trainen van je gedrag, je gevoel, je denken, je aandacht en je pijnbuffer. Wanneer je jezelf in al deze onderdelen ser...
maandag verzonden
Gevoelige stukken
2023 || Paperback || Bram Bakker || Uitgeverij Lucht
Bram Bakker hoeft zich nu hij geen medisch specialist meer is niet langer aan behandelprotocollen en bureaucratische procedures te houden en durft zich te laten zien als mens. Bakker stapt uit zijn professionele rol als psychiater en onderzoekt in Gevoelige zielen wat al die dokters, verpleegkundigen, therapeuten en coaches drijft: wat gaat er schuil achter de ‘professionele distantie’ die zo prominent aanwezig is in de rol van veel hulpverleners?
Bakkers persoonlijke zoektocht naar wat ...
maandag verzonden
Hart & hormonen
fit de overgang in
2020 || Paperback || Janneke Wittekoek e.a. || Uitgeverij Lucht || met inkijkexemplaar
Hormonen spelen een ongelooflijk belangrijke rol in het leven van de vrouw. In de vruchtbare jaren beschermen ze ons hart, ons vaatstelsel en onze botten. Maar wanneer we halverwege de veertig zijn dan beginnen de hormoonspiegels langzaam te dalen. De bescherming wordt zo een stuk minder. En dit zorgt vaak ook nog voor vervelende klachten op lichamelijk, psychisch en emotioneel vlak. Als daarna de oestrogeen- en progesteronproductie verder daalt dan kun je ook overgangsklachten krijgen, met k...
maandag verzonden
Abdi Nageeye
Atleet zonder grenzen
Paperback || Andre van Kats || Uitgeverij Lucht || met inkijkexemplaar
Atleet Abdi Nageeye (Mogadishu, 1989) is de koning van de lange afstand in Nederland. Nadat hij op jonge leeftijd terechtkwam in Den Helder, volgde een wonderlijke en bij vlagen levensgevaarlijke reis die hem in Syrië, Somalië en Ethiopië bracht, voordat hij als tiener op eigen kracht terugkeerde in Nederland en de liefde voor het hardlopen ontdekte. Inmiddels is Nageeye houder van het Nederlands record op de marathon, traint
hij met de beste trainingsgroep ter wereld in Kenia en maakt hij...