De dieetcultuur is alomtegenwoordig in onze maatschappij en heel veel mensen hebben echt al alles geprobeerd om op dat ideale gewicht te komen. Het is tijd om dit los te laten en terug naar de basics te gaan: intuïtief eten. In Bye bye dieet geeft diëtiste & gecertificeerd intuïtief eten coach Alessia je alle principes van intuïtief eten mee. Je schuift alle eetregels aan de kant en leert opnieuw luisteren naar je eigen lichaam. Je leert genieten van eten en bouwt een gezonde relatie op m...

Als ouders en leraren onze kinderen en pubers niet leren hoe ze op een gezonde manier met digitale media kunnen omgaan in hun eigen voordeel, dan zullen de antisociale media dat doen, in hun commerciële voordeel. En dat zou wel eens héél nadelig kunnen zijn voor het welzijn van onze kinderen. Dit boek biedt een helder en onderbouwd antwoord op vragen zoals: 'Is het aantal uren dat je kind met een schermpje bezig is wel normaal? Hindert gamen en gebruik van sociale media het leervermogen va...

Hoe hou je als huisarts plezier in je vak?

Hoe zorg je ervoor dat je je werk de baas blijft? Om goed voor je patiënten te kunnen zorgen, is het van groot belang goed voor jezelf te zorgen. Met tips en concrete oefeningen leer je met dit boek meer over je eigen (kern)waarden en grenzen, wat je wil en wat niet, en creëer je voor jezelf de ruimte om zelf boven water te blijven, en tegelijkertijd de beste zorg te geven aan je patiënten.   'Er is overweldigend bewijs dat die dokter die ple...

Iedereen vergeet wel eens wat. Maar wanneer wordt vergeten een geheugenprobleem? Wat is het verschil tussen normale vergeetachtigheid en lichte cognitieve stoornissen? En wanneer spreken we eigenlijk van dementie? Help me even herinneren geeft uitleg over lichte cognitieve stoornissen en alles wat met het geheugen te maken heeft. Het beschrijft in heldere taal de mogelijke oorzaken van geheugenproblemen en de toekomstperspectieven. Het boek verwijst naar online filmpjes die praktijkvoorbeelde...

Heel lang geleden leefden er reusachtige dino's op onze aardbol.

Sommigen waren zo groot als een huis, anderen zo snel als een jachtluipaard. Vind je alle dino's en... help je de brachiosaurus met het bouwen van de boomhut? herken je de vliegensvlugge coelophysis? kun jij net zo brullen als de tyrannosaurus rex? Deze en nog véél meer leuke zoekopdrachten vind je in dit bijna twee meter brede kijk- en zoekboek met fantastisch veel dino's:

van de gevaarlijke velociraptor tot de lange diplod...

Angst is een nuttige emotie die je veilig en alert houdt. Maar als angst je leven gaat beheersen, kan het in de weg staan van een betekenisvol en verbonden leven. David Dewulf legt in dit toegankelijke en praktische boek uit hoe mindfulness en compassie krachtige wapens kunnen zijn tegen de vele vormen van onzekerheid en angst die we in ons leven ontmoeten. Denk aan angst voor imperfectie, voor het oordeel van anderen en angst om onze plek in te nemen. Of angst voor het onbekende, voor kwetsb...

Ga op ontdekkingstocht en laat je verrassen door een fantastische verzameling aan weetjes in lijstvorm! Welke dinosaurussen waren echte snelheidsduivels? Wat zijn de grootste botten in ons lichaam? Wat zijn de heetste pepers ter wereld? Welke dieren lijken superkrachten te hebben? Hoe zien de uitvindingen van de toekomst eruit? Word een echte allesweter met deze geweldige encyclopedie!

Een jongetje vraagt: 'Wat is liefde?' Zijn oma zegt: 'Die vraag kan ik niet beantwoorden,' en dus trekt het jongetje de wereld in. Hoewel iedereen die hij tegenkomt - de visser, de acteur en vele anderen - hem hun antwoorden geven, voelen die nooit helemaal juist. Kan liefde echt een vis zijn, of applaus, of de avond? Of kent de jongen het antwoord al?

Zit je soms in de knoop met jezelf, met je leven, met anderen? Worstel je met de stress van het combineren van al je rollen thuis en op je werk? Weet je niet goed wat je voelt of wilt? Raak je in de war door de adviezen van anderen? Word je snel overrompeld door je gevoelens? Of slinger je heen en weer tussen te weinig en te veel voelen? Dit boek biedt je stap voor stap meer inzicht in de Focusingmethode. Je leert contact maken met hoe jij je leven ervaart zodat je kunt leven en kiezen in ver...

Orlando is een brandweersergeant die van aanpakken weet. Hij deinst voor niets of niemand terug en laat liever daden dan woorden spreken.

Regels durft hij daarbij aan zijn laars te lappen. Maar wanneer zijn tweejarig dochtertje Louise leukemie krijgt, kan hij alleen maar vanaf de zijlijn toekijken. Hier zijn geen regels die hij kan breken om haar te helpen. Hij probeert zijn woede te bekoelen door zich onstuimig in de brandweermissies te storten. Daar kan hij wél levens redden. Maar op geen ...