Doordat mindfulness de afgelopen jaren razend populair is geworden, ervaren steeds meer mensen welke voordelen het heeft om bewust je aandacht op het nu te richten. In dit boek betoogt Joey Weber dat gelijkmoedigheid – de kunst van het niet-oordelen en compassie (voor jezelf en anderen) – het transformerende potentieel van mindfulness nog krachtiger kan maken. Het boek brengt gelijkmoedigheid tot leven door casestudy’s, geleide meditaties en praktische tips, en biedt je, of je mindfulne...

Ajahn Brahm is een meesterverteller, die het leven van alle dag op zeer humoristische wijze verbindt met boeddhistisch gedachtengoed. Vrijwel nooit eerder werden die wijsheden zo beeldend en onderhoudend in korte verhalen verteld. Deze verzameling van 108 verhalen van ervaringen – zowel uit de overlevering als heel persoonlijke – laten je lachen of huilen, maar zijn vooral ook bemoedigend en stemmen tot nadenken.

De verhalen zijn voor groot en klein, om voor te lezen of voor jezelf, wanne...

In 2001 werd Toni Bernhard ziek en tot verbijstering van haar en haar partner werd ze niet meer beter. In een periode van verwarring, frustratie en wanhoop over een leven vol plotselinge beperkingen - dat totaal verschilde van het leven dat ze samen dachten te leiden - moest Toni de kunst van het ziek zijn leren. Ondanks (en soms vanwege) al haar lichamelijke beperkingen en gebrek aan energie leerde Toni hoe ze een leven vol gelijkmoedigheid, compassie en vreugde kon leiden.

Dit boek helpt on...

Cuong Lu weet hoe het is om je overweldigt te voelen door de stormen en het geweld van het leven, en weet ook een weg naar vrede en vrijheid. Geschreven met zorg voor een ieder die lijdt, deelt WACHT dit pad naar vrede. Het moedigt ons aan om te pauzeren, cirkels van geweld te verbreken en een wereld te creëren waar liefde en begrip gedijen.

Tijdens een griezelige onweersbui komt Sofie een verdwaalde oude hond tegen. Ze zijn allebei bang, maar leren samen hoe je elke angst kunt overwinnen.

Het is de laatste schooldag en Jaimy viert dit met een pizzafeestje – waar de kinderen tot de ontdekking komen dat ze nog nooit zo’n lekkere pizza hebben geproefd!