In dit boek beschrijft Lama Yeshe op een zeer toegankelijke wijze de beoefeningen van de boeddhistische tantra van de Boeddha van Mededogen, Avalokiteshvara (Tibetaans: Chenrezig).

Het gaat verder, na zijn boek: Introductie in Tantra, met direct, praktisch onderricht over de ontwikkeling van liefdevolle vriendelijkheid en mededogen. Deze kwaliteit hebben we hard nodig in de wereld waarin we leven.

In de Tibetaans boeddhistische traditie is veel kennis voorhanden over het stervensproces. Een begrip hiervan en hoe we dit zelf het beste kunnen doorstaan is van belang voor mensen ui alle religies en culturen. Lama Yeshe verklaart de verschillende stadia van het stervensproces in de context van de boeddhistische levensweg.

De Groene Tara is momenteel één van de bekendste vrouwelijke boeddhavormen van het tantrische boeddhisme zoals dat in het oude India is ontstaan. De Groene Tara is de uitdrukking van een diepgaande verandering van de rol van de vrouw in het tantrische boeddhisme in die tijd. Haar gelofte om alleen nog als vrouw te incarneren en als vrouw het boeddhaschap te bereiken, getuigt van een sterk feministische instelling. Zij hield zich aan haar gelofte en bereikte volgens de overlevering als vrouw...

Volgens het boeddhisme heeft elk men het vermogen om diepgaande, blijvende ervaringen van geluk en tevredenheid binnen zichzelf te ontwikkelen. Lama Yeshe licht verschillende tantrische methoden ne meditaties toe en geeft een overzicht van het gehele boeddhistische tantrische pad.

" Als we het boeddhisme bestuderen, bestuderen we onszelf, de aard van ons lichaam, spraak en geest, waarbij de nadruk vooral ligt op de natuur van onze geest en hoe deze werkt in het dagelijks leven. Het belangrijkste onderwerp is niet iets anders, zoals: wat is Boeddha, wat is de natuur van God, of zoiets. Waarom is het zo belangrijk om de aard van onze eigen geest te kennen? Omdat we allemaal geluk, vreugde, vrede en voldoening willen en die vinden we niet bij een ijsje, maar bij wijsheid ...