Zoekfilters
Resultaten (4)
Just One Thing
Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren
2024 || Paperback || Michael Mosley || Boekerij
Als je elke dag één ding zou kunnen doen om je beter te voelen, wat zou dat dan zijn? Nummer 1 bestsellerauteur Michael Mosley geeft de tien voorwaarden voor blijvende verandering en dertig praktische manieren om je nieuwe kennis direct in de praktijk te brengen.Fitter, gelukkiger en gezonder worden: dat willen we allemaal wel! Aan het begin van het jaar zitten we vol goede voornemens, maar een paar maanden later is daar weinig van over. Elke dag worden we gebombardeerd met conflicterende i...
Beter slapen doe je zo
2024 || Paperback || Arentina Drenth || Altamira
Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je 's nachts wakker? Met 'Beter slapen doe je zo' is dat verleden tijd. In dit tweede deel in de Doe je zo-serie, gaat GZ-psycholoog en auteur Arentina Drenth in op de oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je deze op te lossen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen. In simpele taal, aangevuld met mooie illustraties, legt Drenth uit hoe je met allerlei oefeningen, tips en tr...
morgen verzonden
Tafeldisplay Goede voornemens à 3 x 6 ex.
Tiny Habits / Denk als een monnik / Het nieuwe ademen
2024 || Shrink-wrapped pack || BJ Fogg e.a. || HarperCollins
Tafeldisplay à 18 exemplaren van Tiny Habits, Denk als een monnik en Het nieuwe ademen.
Tiny Habits: BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, laat zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wilt doen, niet op wat je móét doen.
Denk als een monnik: Jay Shetty – motivational speaker, socialmediasuperster en presentator van de #1 podcast ...
morgen verzonden
Leven zonder je masker
Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie
2024 || Paperback || Ellie Middleton || Volt
Of je nu al gediagnosticeerd bent met een neurodivergente aandoening, vermoed dat je kenmerken van bijvoorbeeld adhd of autisme hebt of iemand in je nabije omgeving kent met een diagnose: Leven zonder je masker is jouw gids om een beter begrip te krijgen van wat neurodivergentie en het maskeren daarvan betekent.
Ellie was 24 toen ze ontdekte dat haar hoofd niet stuk was. Haar late diagnose met ADHD en autisme verklaarde al haar angsten en gedragingen. Eindelijk kon ze beginnen met het verwer...